Lilo

Brigado irmão, pelas dicas. Um abraço

Valeu irmão, era isso mesmo que eu tava pensando em fazer, brigadão

Pô pessoal, respondam aí, me ajudem!!!

É o seguinte, semana passada peguei um gripe chato e com ela veio minha sinusite, tô me sentindo malzão, sem forças, com a cabeça explodindo e dor no corpo, hoje forcei a barra e fui malhar um pouco, mas não peguei muito pesado, esta semana se eu continuar assim é melhor ficar em casa descansando? E os produtos que tomo, Creatina, Albumina, Whey Protein, e Malto, devo continuar tomando eles enquanto eu ficar em casa descansando? Será que se eu tomar uma semana sem malhar vou engordar? Aguardo opiniões!!!! Um abração a todos

Eu tomei o Xena primeiro, logo quando comecei a malhar a 3 meses, pois estava gordinho, tomei só estes dias por que tenho receio de tomar estes remédios, a Creatina, Albumina e o Whey comecei a tomar tem 1 mês + ou -, vou ver se tomo vergonha na cara e começo amanhã a fazer os aérobicos,valeu irmão!!!! Um abração

Bom, eu acho possível sim, ganhar massa muscular e definir ao mesmo tempo, estou malhando tem 3 meses, tomo Albumina quando acordo e quando vou dormir, Creatina antes de malhar e Whey Protein depois de malhar, tomei Xenadrine, durante 2 semanas, dois comprimidos ao dia, não sei se foi o Xena mas perdi 8 kg nestes 3 meses ( de 93 kg para 85 kg ), o único exercício aeróbico que faço é ir e voltar a pé, da academia até minha casa ( em torno de 40 minutos ) , só cortei refrigerante e tenho evitado comer gordura, no meu treinamento ( malho dois grupos por dia ), tenho colocado o máximo que aguento em tudo em 3 séries de 12 repetições na maioria dos exercícios, meu corpo melhorou bastante, ganhei por volta de 2 cm de braço e está ficando bem definido não só ele como o resto do meu corpo, gostei dos resultados até agora, pretendo continuar com o mesmo esquema de treinamento e suplementos, só tinha que arrumar ânimo pra fazer um aeróbico mais reforçado, pois estou ainda com uma pelancas na barriga e mudaria algumas marcas de suplementos que comprei, tirando isso deu certo cresci na massa muscular e ganhei definição ao mesmo tempo, espero ter te ajudado em algo. Um abraço

Valeu irmão pelas dicas, deu pra aprender bastante Um abraço

Valeu irmão pela dica!!! Um abraço

Valeu irmão, meu abdômen tá começando a ficar razoável agora, e você tem razão não vale a pena mesmo tomar o produto, vou ver se alguém quer comprar. Obrigado pelo conselho

Pessoal desculpem minha ignorância, mas de uns tempos pra cá tenho visto algumas postagens sobre este produto, e não sei ao certo o que é. Ele é um suplemento normal?Do que é feito?Vendo em Lojas de Produtos Naturais e quanto custa em média esta maravilha. Um abraço à todos

Só pra finalizar este tópico, já que fiz a besteira de ter comprado este pote da Integral Médica, posso continuar tomando isso, sem correr o risco de engordar, perdi 8 kg recentemente, no maior sacrifício e não queria me arriscar a ter este kg de volta, é melhor eu tomar isto ou não, se for para ganhar massa muscular magra acho que é jogo, mas do contrário não, mandem suas opiniões falou!!! Um abraço

Tava fazendo os cálculos, se tomar de 1 em 1 hora 4 cápsulas, no final do dia ( estando acordado ) terá tomado 64 cápsulas ( 16 horas do dia ), ou seja tomado durante 7 dias dá 448 cápsulas, em duas semanas as tuas 1000 cápsulas teram ido embora, será que não tá saindo muito caro isso aí não, se tiver com grana de repente é jogo....

É pessoal, vocês tem razão mesmo, por ser porcaria, eles devem falar para aumentar a dosagem para ter as prometidas 33 g de proteínas que falam no pote, fui na Integral mesmo por que tava baratinho, da próxima vez junto uma grana a mais e compro uma melhor.Valeu pelas dicas Um abraço à todos

É isso mesmo que tá no pote doses individuais de 124g, pode ver em qualquer pote de Whey da Integral Médica e realmente quando falei "pazinha" na verdade é um trambolho do tamanho daquelas pás que as crianças levam para brincar na areia da praia é por isso que dá 124 g, já que são duas pás daquelas cheias até a boca, eu achei muito e só coloquei uma pá, se alguém souber se esta quantidade está correta me respondam, falou!!! Um abração

Gostaria de saber de vocês, a quantidade de Whey protein que tomam por dia, na embalagem do Whey que comprei eles falam para tomar 2 medidas cheias da pazinha que vem no pote ( 124 g ), da marca Integral Médica, achei que é muito, afinal o que eles querem é que acabe rápido mesmo para vender mais. E outra coisa, eu posso colocar na albumina e no Whey adoçante? Aguardo respostas, um abraço a todos!!!!