E ae rapazeada
eu vou fazer assim entao:tomar 1 cap de therma de manha e outra antes do treino
e no outro dia eu tomo uma antes do treino e outra 1 hr depois do treino
AH,outra coisa. To tomando BCAA antes(3cap) e 4 depois do treino
e albumina de manha e a noite
bom,to na segunda semana usando therma. Tomei 2 cap apenas dois dias.Agora vou ficar tomando so 2,pq sinto q meu corpo nao esta apresentando nada de ruim.
Bom,acho q perdi um pouco de gordura,mas ainda nao me pesei nao
Fim da 3 terceira semana eu vou ver com qtos kilos estou
Depois de acabar o therma,vou esperar uns 2 meses e vou tomar um xenadrine, vou rachar com um amigo
falo