Lari2

Gente, acabei de entrar no fórum e estou meio perdida de como publicar. Como já tem fórum do assunto que tenho interesse solicito ajuda por aqui .. se estiver errado, por favor me corrijam.. rs... Iniciei meu primeiro ciclo de deca com acompanhamento médico. Sexo: feminino Idade: 30. Peso: 45kg. Gordura: 17% Tempo de treino: 5 anos Treino: 5 x por semana, intercalando membros inferiores e superiores. Não faço cardio. Dieta: comendo muito. Aprox 490 g de carbo (variado entre arroz integral, aveia e mandioca), proteína aprox 600g, leguminosos 200g. Salada a vontade. Essas quantidade dividas em 6 refeicoes. Suplementacao: 3g de creatina pós treino imediato. 2 doses de whey (antes do treino e a tarde). Foi me passado um ciclo de 25mg de deca uma vez por semana por 15 semanas. A partir da 3a. Semana, passarei a combinar com a oxan em gel 15mg. Todos os exames ok. Menos a T que está um pouco abaixo. Resultado: 10. Referencia 14. Estou com medo de reter líquido... estou tomando diurético para amenizar a retenção e fazendo drenagens. Meu objetivo é chegar ao menos aos 50kg e diminuir a gordura para 13%. Opinem, por favor...