Peso 66 kg
Altura 1.70
Idade 27 anos
Treino de seg a sab 1:30 diario de treino
Nao faco aeróbico
Como de 3 em 3 horas
Suplementos q uso diario pos treino:whey com dextrose e creatina e antes de dormi albumina!
Uso pre treino para treina tb!
Meu ciclo vai ser de deca e dura por 5 semanas tomando 1ml na terca 1ml na quinta total :10 ml sendo 5 deca 5 dura! Oq vcs acham para um iniciante ???