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  1. Foi erro de digitação, é apenas Costas e Bíceps o treino C mas obrigado pela dica, intercalarei os dias de panturrilhas Ok, mas mandei isso pq ninguém me respondeu se eu precisaria mandar o protetor hepático junto e se deveria iniciar o uso de tamox após a meia vida da droga sair do corpo ou se deveria iniciar na última semana de uso da Ox já
  2. Então são só esses 3 dias do ano eu fiz uma parceria e ganhei camarotes todos open bar, passando esses 3 dias corto álcool denovo por meses O que é 17aa ? Na sua opniao n era pra mandar nenhum protetor então ? Em um mês natural é difícil conseguir os ganhos, mas obrigado pela dica. apos esse feriado manterei treino e dieta durante o ano todo e quando pensar em mandar algo vai ser com bastante tempo pra se preparar Vou mandar uma testosterona em gel junto, acha que ajuda ?
  3. Gostaria de ter mais densidade muscular, ganhar um pouco de força e tentar não perder tanta massa magra (possuo pouco), por isso optei por usar a oxandrolona. Comecei a tomar já.Vou comprar a solimarina e começar a usar diariamente, uso até o final do ciclo durante as 7 semanas ? Tenho dificuldade em perder gordura, vou usar a oxan pra ter um pouco mais de densidade muscular e não perder tanta massa magra agora com a dieta mais restrita e fazendo os aeróbicos @davidevh tenho dificuldade em perder gordura vou usar a oxan pra ter um pouco mais de densidade muscular e não perder tanta massa magra agora que estou com a dieta mais restrita e fazendo os aeróbicos
  4. Obrigado Bravo , vou ler o seu relato é quanto as doses você acha que estão boas ? Acha nescessario algum protetor hepático ? Se eu for beber tem algum tipo de preparo para não dar tanto problema Estou treinando duas vezes ao dia ,corto os carbos a partir das 18h mesmo fazendo hit à noite ?
  5. Fala galera eu sou o Kauê e podem me julgar mas queria dar uma melhorada no shape para o carnaval( data que irei viajar e beber) dar uma diminuída no Bf mesmo sabendo que perderei o pouco volume que tenho, minha meta é aparecer o abdômen, como não daria pra fazer um ciclo de verdade com aplicações e testo optei por testar como meu corpo reagirá a oxandrolona. Por favor me ajudem quanto ao protocolo e gostaria de saber se tem a necessidade de fazer tpc com tamox ou tríbulos e se é necessário mandar algum protetor hepático e a dosagem ou se só chá de boldo e suco de abacaxi dão conta? Idade: 25 anos Altura: 1,71 Peso: 71kg Medicações em uso: Whey 3W,Creatina Universal, Maltodextrina,Multivitaminico Problemas de Saúde: Nenhum, fiz os exames que o médico pediu no meio do ano passado e estava tudo dentro dos padrões Tempo de treino: 4 anos (entre idas e vindas, porém tem 1 ano que estou treinando direto e estou me alimentando batendo os macros)  Ciclos feitos: Nenhum Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 20 mg (Pharma Plix) Tadalafila 5mg Arginina 1000mg Divisão de treino e horario do mesmo: Treino A/B/C/Dpela manhã e estou fazendo cardio à noite HIT A : Peito/Tríceps B : Perna (Quadríceps /Posterior/Panturrilhas) C : Perna (Costas / Bíceps) D : Ombro / trapézio *Estou treinando diariamente de domingo a domingo Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Bato os macros 5refeições diárias 150g prot / 200g carbo + refeicao líquida pós treino Como frutas e ,legumes diariamente e tomo cerca de 4l água por dia ———————————————————————- iniciei o ciclo : 15/01 término previsto : 02/03 (49 dias, sete semanas) tomando 1h antes do treino 7:00 e as 14:00 após o almoço Dúvidas quanto ao protocolo : semana 1 : 40 mg semana 2 : 40 mg semana 3 : 60 mg semana 4 : 60 mg semana 5 :70 mg semana 6 :80 mg semana 7 :80 mg *na semana 4 entro com o uso de tadalafila +arginina Para secar devo cortar o uso da creatina ? acham válido baixar os carbos para poder secar ? Meu foco é fazer o abdômen aparecer e eu ficar mais vascularizado. Eu encerrando o ciclo em 7 semanas, (um dia antes do feriado) poderei beber no carnaval ? Sei que meu objetivo é de moleque focando no carnaval porém queria ajuda pra não fazer cagada, lembrando que a dieta e o treino estão sendo diários. obrigado desde já marombas
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