rogerio dos santos gomes

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado) Idade: 29 Altura: 1,74 Peso: 86 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): complexo de vitamina Problemas de Saúde: não Tempo de treino: 12 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: enantato, dura, deca e stano DSDN Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não tenho ideia ! tenho esse itens a baixo TREMBOLONA 30 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 75 MG LANDERLAN ENANTATO 16 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 250 MG LANDERLAN STANO 60 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 50 MG LANDERLAN Divisão de treino e horario do mesmo: segunda: Perna e ombro, terça: peito e bíceps, Quarta Costa e Tríceps... Após isso vou repetindo o treino! Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 200 gramas de proteina manha e tarde = frango e ovos anoite 150 gramas ovos e albumina. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ fotos envio mais tarde ! estou totalmente sem rumo de como começar e quantidade! Desde já agradeço.

OS MEUS DOIS CICLOS FORAM COM ESSES A BAIXO! ENANTATO, STANO E DURA!

Boa noite, primeiramente peço licença pois sou novo no grupo! Sou muito grato por poder fazer parte desse grupo! Peço ajuda de vocês por em quanto sou novo e um pouco leigo nesse assunto, apesar de já ter ciclado 3 vezes sempre procuro ajuda de especialistas e ficarei muito grato ao me ajudarem! Vou colocar os produtos que tenho a baixo. TREMBOLONA 30 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 75 MG LANDERLAN ENANTATO 16 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 250 MG LANDERLAN STANO 60 ML - CONCENTRAÇÃO POR ML 50 MG LANDERLAN É A PRIMEIRA VEZ QUE VOU VOU TOMAR TREMBOLONA E PRECISO USAR ESSES PRODUTOS EM UM PERÍODO DE 6 SEMANAS!