Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Lidia

Membro
  • Total de itens

    7
  • Registro em

  • Última visita

1 Seguidor

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

Conquistas de Lidia

Novato

Novato (1/14)

18

Reputação

  1. Me ajude amigo. Postei os exames q tenho. Essa semana vou fazer os outros. Pelos exames sei q a oxa é falsa? O quê devo observar? Meu ganho de peso pode ser pela falta de dieta adequada?
  2. Verdade. Tenho um contato para comprar a oxa landerlan mas só consigo de 20mg. Não consigo mandar os exames.
  3. Sério? Pq me explique melhor. Iniciei o ciclo dia 14/10 com 68kg hoje dia 26/10 71.6kg ganhei muito peso. Devo parar com essa oxa? Comprar uma landerlan?
  4. Comecei com 5mg na primeira semana. A segunda estou fazendo de 12/12h. O que achou do shape atual?
  5. Olá iniciei meu 1° Ciclo usando oxandrolona. Gostaria de orientação sobre evolução, dieta, treinos, tpc e dicas em geral. Idade: 33 anos Altura: 158 cm Peso: 68kg Medicação em uso: nenhuma Problemas de saúde: paciente de cirurgia bariátrica a 2 anos e 6 meses, com perda de 50kg. Tempo de treino: 2 anos, parando 2 meses para plástica de abdômen. Ciclos feitos com dose e tempo: nenhum Ciclo proposto: oxandrolona 5mg de 12/12h. Por 8 semanas. Medição manipulada em farmácia local. Divisão dos treinos: 2° peito e ombro + 40 mim cardio esteira. 3° aeróbico em jejum 60 mim. 15h treino Quadriceps é glúteos ( personal) 4° ombros + 40 mim cardio. 5° costas, bíceps e abdômen + 40 mim cardio. 6° aerobico em jejum 60 mim.15h posterior e glúteos (personal) Dieta: sigo dieta flexível P. 158 gr C. 125gr G. 59gr
×
×
  • Criar novo...