Bom dia
Treino a três anos fazendo dieta porém há um ano eu tomo suplementos e agora quero fazer meu primeiro ciclo. Objetivo é de ganhos secos.
Altura 1,74
Peso 81
BF 12%
Como faço o ciclo e com quais drogas e quantos frascos da droga comprar para o ciclo e como faço a TPC?