Ana paula de azevedo

Não tenho plano de saúde, estou pensando em fazer pelo doutor consulta mesmo, quais vc me indica que são primordiais pra fazer primeiro ?
vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 
sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 
 
Kkkkkkkkk vou seguir tudo a risca pra futuramente chegar a um Porsche novo 
Verdade, já queria parar pois me dá muito enjoo e dores de cabeça !!! 

muuuuuuito obrigada, já vou começar a larga de mão o anti concepcional e fazer uns exames 👍🎉 
Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
segue dieta passada ..
 

Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
stano nunca mais ...

Não tenho plano de saúde, estou pensando em fazer pelo doutor consulta mesmo, quais vc me indica que são primordiais pra fazer primeiro ?
vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 
sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 
 
Kkkkkkkkk vou seguir tudo a risca pra futuramente chegar a um Porsche novo 
Verdade, já queria parar pois me dá muito enjoo e dores de cabeça !!! 

muuuuuuito obrigada, já vou começar a larga de mão o anti concepcional e fazer uns exames 👍🎉 
Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
segue dieta passada ..
 

Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
stano nunca mais ...

Não tenho plano de saúde, estou pensando em fazer pelo doutor consulta mesmo, quais vc me indica que são primordiais pra fazer primeiro ?
vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 
sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 
 
Kkkkkkkkk vou seguir tudo a risca pra futuramente chegar a um Porsche novo 
Verdade, já queria parar pois me dá muito enjoo e dores de cabeça !!! 

muuuuuuito obrigada, já vou começar a larga de mão o anti concepcional e fazer uns exames 👍🎉 
Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
segue dieta passada ..
 

Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
stano nunca mais ...

Não tenho plano de saúde, estou pensando em fazer pelo doutor consulta mesmo, quais vc me indica que são primordiais pra fazer primeiro ?
vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 
sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 
 
Kkkkkkkkk vou seguir tudo a risca pra futuramente chegar a um Porsche novo 
Verdade, já queria parar pois me dá muito enjoo e dores de cabeça !!! 

É o melhor presente que você pode se dar.

Não tenho plano de saúde, estou pensando em fazer pelo doutor consulta mesmo, quais vc me indica que são primordiais pra fazer primeiro ?
vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 
sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 
 
Kkkkkkkkk vou seguir tudo a risca pra futuramente chegar a um Porsche novo 
Verdade, já queria parar pois me dá muito enjoo e dores de cabeça !!! 

Seu corpo só em ouvir isso já começou a melhorar o shape. Contraceptivos orais são a derrota da mulher acabam com o corpo e são cancerígenos.

muuuuuuito obrigada, já vou começar a larga de mão o anti concepcional e fazer uns exames 👍🎉 
Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
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muuuuuuito obrigada, já vou começar a larga de mão o anti concepcional e fazer uns exames 👍🎉 
Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
segue dieta passada ..
 

Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
stano nunca mais ...

Aí a gente gosta de brincadeira. 
Sugestão de exames (Se o @Apollo Galeno quiser complementar, fique à vontade)
Hemograma
Hemoglobina glicada
Fibrinogênio
Ureia
Glicose
Homocisteína
Transferrina
Creatinina
Sódio
Potássio
Cálcio
Magnésio
Fosforo
Zinco Sanguineo
TGO/TGP
Bilirrubina totais e frações
GTT
Fosfatase Alcalina
Hemossiderina
Ferro
Ferritina
Glicemia em jejum
Desidrogenase Láctica - LDH
Ácido úrico
Colesterol Total, VLDL, LDL, HDL
Triglicérides
Testosterona Total
Testosterona Livre e biodisponível calculadas
LH / FSH
DHT
FSH
SHBG
Estradiol
Prolactina
Progesterona
TSH
TRAB (Anticorpo Anti-Receptor de TSH)
T4
T4 livre
T3
Cortisol
Vit. D3
Vit. B12
25 OH Vitamina D
PSA
Hematócrito
Creatinofosfoquinase (CPK)
Depende de como a dieta será ajustada. Se ela for calculada cobrindo esse gasto calórico do trabalho, não vai emagrecer porque não haverá déficit calórico. Mas isso o Apollo sabe fazer bem. 

Oi, seja bem-vinda.
O erro aqui foi combinar 2 drogas logo no primeiro contato e começar por algumas que não são tão delicadas nos colaterais. Te orientaram muito mal.
Contanto que a dose esteja ajustada, dá pra usar os dois...porém....temos um outro problema pra resolver...
Temos aqui um fodedor de ciclos. Hormônios femininos contraceptivos diminuem muito a potência dos esteroides ao passo que esteroides diminuem a potência do anticoncepcional e não há nenhum estudo ou análise que nos permita saber o quanto de perda existe nos dois. Portanto, além de não ser indicado essa mistura ainda corre o risco de ter um baby.
Se ajeitar esse pontos dá pra tirar um resultado excepcional, pois sua estrutura é ótima. 
E sugiro também ter exames de sangue específicos em mãos caso queira fazer a coisa bem feita.
 

O @Locemar já cantou a bola....eu so vou enumerar de forma mais enfatica.
1) Anticoncepcional e anabolicos não combina. E como brincar de cabo de guerra que não sai do lugar. Alternativas: a bica pinga na camisinha, diu de cobre com prata e acompanhamento correto do diu, implante de gestrinona ($$$) , bica pinga fora ou não faz projeto com anabolico.
2) Depois que vc tiver a "bela" ideia de parar o uso de anticoncepcional precisa de exames de sangue depois de umas 2 semanas para saber a bagunça que foi deixada pelo anticoncepcional
3) Não fez cirurgias ? Nenhum probelma de saúde ?
4) Com esse Shape não usaria nenhum anabolico no momento.
5) Realizaria uma dieta bem feita até ter um Shape mais seco e com melhores condições para uso de anabolicos. Podemos lhe ajudar nisso.
6) Treinos tem que ser de arrancar o couro! @Locemar tem uma fabrica de tapetes de couro !kkkk...Aproveite a ajuda!
7) Como já dito repito: Tens uma porsche meio riscada hoje, e tem tudo para ganhar uma competição de construtores ou deixar com que continue como uma porsche riscada.  Nem preciso de falar mais nada....aproveite a oportunidade.
De qualquer maneira....vou seguir o rito de todos que pedem ajuda.
Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento.
Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4)
Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz.
1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 
2) Calcule na sua dieta diária os seguintes macros
# Proteina= 100 g/dia
# Carboidrato= 130 g/ dia
# Gordura= 50g /dia
# Salada= 2x ao dia.
Agua/dia= 2,8 litros/dia minimo.
3) Aerobicos/hits por semana= 6 vezes.
4) Aguardo dieta formulada para poder ajustar e assim vc progredir nas ajudas aqui......Caso não queira ajuda apenas agradeça.
TMJ Porsche !
 

Kkkkkkkkkk isso é a mais pura verdade!!! 🤣🤣
Todos aqui são absurdamente incríveis e de um coração enorme! Aceite as sugestões do Locemar e do Apollo, posso te garantir que eles entendem 100% do que falam! Terá um shape maravilhoso se confiar neles e seguir a risca!
Bons ganhos pra ti 💪🏻

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Muito obrigadaaaaaa, 
outra dúvida eu trabalho o dia todo em pé e subindo e descendo escada, se eu fizer aeróbico 6x na semana não vou emagrecer muito não né ? 
 
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Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
nenhum problema de saúde ou histórico de cirurgias 
Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
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Idade : 24
altura:1,59
peso:56 kg
Medicamento em uso : anticoncepcional 
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Exames de sangue hormonais : nenhum recente 
Tempo de treino : 3 anos, parei 1 ,voltei a 1 
Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
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Idade : 24
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Medicamento em uso : anticoncepcional 
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Primeiro ciclo: boldenona com Stano injetável, bom ganho porém muitos colaterais mesmo em dose baixa .
Ciclo proposto : masteron 8 semanas, 0,5mg a cada dois dias /marca aceito sujestao..
Treino : 6 dias na semana, 2 superior, 2 posterior, 2 quadríceps conciliando aeróbico 2x na semana ! todos os dias as 14:00
Pretendo fazer esse novo ciclo para dar uma secada e aumentar a massa magra, nível de gordura corporal em 19%.
Pretendo pagar uma nutri para fazer uma dieta mais restrita pois devido a quarentena ganhei gordurinhas que nunca tive  e tbm um personal durante o ciclo . 

O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
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Idade : 24
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O masteron é realmente a melhor indicação no momento ou oxandrolona ?
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