Helik
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Como engrossar os dedos das mãos?
tópico respondeu a Helik no Marcosmaromba em Tópicos sobre treinamento
Amigo, a única solução seria tentar expandir os ossos dos dedos. Yoga seria umas das soluções, isso iria aumentar as paredes ósseas, porém os resultados seriam lentos, talvez 1 milímetro de espessura por ano. Você também pode treinar uma arte márcia como judo, jiu-jitsu, Carátê, wing-chun e aikido.
