daniela gomes

Sorry Idade: 25 Altura: 1,55m Peso: 58kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= (ainda falta resultado de alguns) Tempo de treino: 3 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca fiz Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 5mg 8h/8h (manipulado em laboratorio) Divisão de treino e horario do mesmo: 5x na semana de crossfit Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: ainda não tenho

Oi pessoal boa noite, treino regularmente a um bom tempo. Já fui super focada com alimentação e confesso que não ando exemplar, mas não tenho problemas para seguir dietas rigidas. Ainda não fechei a dieta, então aceito sugestões. Para suplementação, hoje só tomo Whey, complexo vitamínico e acabei de começar a tomar MOROSIL e CACTIN (natural). Minha oxandrolona chega dia 20 e é quando pretendo começar o ciclo. Fui orientada a começar com 5mg de 8h/8h. Atualmente, faço crossfit 5x por semana. Me indicariam trocar o exercício por musculação? não consigo fazer os dois por causa do trabalho. Peso 58kg Altura 1,55m