Oi pessoal
Idade: 26
Altura: 1,63
Peso: 57,3
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não uso, tenho MIRENA
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Lipoaspiração e lipoescultura
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=Não tenho, farei terça
Tempo de treino: 6 meses
Ciclos FEITOS com dose e tempo: 3 meses de Ox 3mg - 3x ao dia, ainda não terminei
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Ox 4 mg- 3x ao dia com masteron injetavel 100 mg semana
Divisão de treino e horário do mesmo: 5/6 x na semana - 2 x spinning
Dieta com quantidade deproteína/carboidrato/gordura por dia: 1600 calorias em média, preciso de ajuda para melhorar com proteína! Não sinto tanta fome
só tenho essa foto recente de frente, foi tirada essa semana, depois quero tirar outras fotos e essa semana começo com Masteron injetavel, já comprei. O que acham? Aconselham tomar 100 mg 1x na semana ou dividir em doses??
quero melhorar um pouco mais essa definição , por isso acrescentei mais um ciclo junto com a ox