amandasfb

Oi pessoal

Idade: 26 
Altura: 1,63
Peso: 57,3
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não uso, tenho MIRENA
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Lipoaspiração e lipoescultura 
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=Não tenho, farei terça 
Tempo de treino: 6 meses
Ciclos FEITOS com dose e tempo: 3 meses de Ox 3mg - 3x ao dia, ainda não terminei
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Ox 4 mg- 3x ao dia com masteron injetavel 100 mg semana
Divisão de treino e horário do mesmo: 5/6 x na semana - 2 x spinning 
Dieta com quantidade deproteína/carboidrato/gordura por dia: 1600 calorias em média, preciso de ajuda para melhorar com proteína! Não sinto tanta fome
 
só tenho essa foto recente de frente, foi tirada essa semana, depois quero tirar outras fotos e essa semana começo com Masteron injetavel, já comprei. O que acham? Aconselham tomar 100 mg 1x na semana ou dividir em doses?? 
 
quero melhorar um pouco mais essa definição , por isso acrescentei mais um ciclo junto com a ox

Oi pessoal

Idade: 26 
Altura: 1,63
Peso: 57,3
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não uso, tenho MIRENA
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Lipoaspiração e lipoescultura 
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=Não tenho, farei terça 
Tempo de treino: 6 meses
Ciclos FEITOS com dose e tempo: 3 meses de Ox 3mg - 3x ao dia, ainda não terminei
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Ox 4 mg- 3x ao dia com masteron injetavel 100 mg semana
Divisão de treino e horário do mesmo: 5/6 x na semana - 2 x spinning 
Dieta com quantidade deproteína/carboidrato/gordura por dia: 1600 calorias em média, preciso de ajuda para melhorar com proteína! Não sinto tanta fome
 
só tenho essa foto recente de frente, foi tirada essa semana, depois quero tirar outras fotos e essa semana começo com Masteron injetavel, já comprei. O que acham? Aconselham tomar 100 mg 1x na semana ou dividir em doses?? 
 
quero melhorar um pouco mais essa definição , por isso acrescentei mais um ciclo junto com a ox

Já estou finalizando meu ciclo de ox manipulado sublingual, agora estou querendo melhorar a definição e manipular a stan sublingual ou outro. 
Alguém aqui pode me ajudar e dizer qual seria melhor para o segundo ciclo? E algum nutri ou médico que possa fazer a receita para eu manipular em pequena quantidade para iniciar, por favor?

Oi
 
Sou nova aqui, muito obrigada !! Vou ler e fazer os comentários de acordo hehe