paulo.henrique

Boa noite Mestre, segue as fotos, desculpa não ter postado mais cedo mas é que não estava em casa.

Idade: 30 anos Altura: 1,82 Peso: 93,7Kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): 3.000mg de Omega-3 após a refeição principal Multivitamínico MegaMen 1caps após almoço Whey Protein 1scoop quando não consigo fazer alguma refeição solida Creatina 3g pós treino Termogênico pré-treino: Methyldrene (420mg cafeína) Ioimbina 10mg de manhã Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: N/A Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: Tempo de treino: 14anos, 4 anos treinando de verdade, consciência corporal e sem faltas. Ciclos FEITOS com dose e tempo: 200mg deposterom durante 4 semanas, 10mg Stano e 60mg de oaxandrolona durante 4 semanas. Nesse período achei que só os danones iam deixar top, não segui dieta, cresci mais não perdi gordura, zuei minha libido e fiquei a mesma mer... (OBS: esse ciclo foi montado pelo endócrino, não tinha tanto conhecimento naquela época acabei seguindo e me lasquei). Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Tenho 12 desposterom compradas já com receita, 1 ampola utilizei terça-feira 08/12, aí duvidando do ciclo proposto vim procurar ajuda. Divisão de treino e horário do mesmo: ABCD - Treino regenerativo: das 12:00hs as 13:10, mas devido fase amarela voltar para 18hs. A-Segunda B-Terça Quarta-feira – HIT 20’ + 20’leve C-Quinta D-Sexta SEGUNDA Treino A 4x12 Supino Reto Triceps supino reto Pulley Frente Rosca direta c/ barra w Elevação lateral c/ polia baixa Rosca direta inversa c/ polia baixa Agachamento Smith Abd Infra Corrida na Esteira HIT 15’. Vel. 6-12-18 c/1 min em cada velocidade TERÇA Treino B 4x12 Supino inclinado Pulley tríceps com polia alta Bi-set Remada unilateral c/ remada dupla na máquina Rosca direta alternada Elevação frontal com polia baixa Rosca punho c/ rosca punho inversa na polia Leg press 45º Remo indoor 15’ alta intensidade Quarta-feira Corrida na Esteira HIT 15’. Vel. 6-12-18 c/1 min em cada velocidade QUINTA Treino C 4x12 Supino Declinado Francês com halter Pulley triangulo Rosca scott barra w Desenvolvimento máquina ou smith Rosca martelo Cadeira extensora unilateral c/ duplo Abd. Infra na barra Remo indoor 15’ alta intensidade SEXTA Treino D 4x12 Cross over polia alta/baixa Pulley tríceps c/ corda Pulley máquina Rosca concentrada cross over Corda marítima 4x1’ Afundo Mesa extensora Cadeira abdutora/adutora Corrida na Esteira HIT 15’. Vel. 6-12-18 c/1 min em cada velocidade Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Jejum Intermitente 21 às 13:00: 16hs c/ 168g PTN 42.2g LIP 184,3 CHO Dieta: 10:00 - Café da manhã • Café, infusão 10% (Gramas: 50) (50 g) 13:00 - Almoço • Arroz, tipo 2, cozido (Gramas: 100) (100 g) • Filé de frango grelhado(a)/brasa/churrasco (Gramas: 110) (110 g) • Refrigerante Zero (Copo americano: 1) (1 g) 16:00 - Lanche da Tarde • Whey Concentrado (Gramas: 30) (30 g) + 1 banana + Abacate (Gramas: 50) (50g) 21:00 - Jantar • Arroz, tipo 2, cozido (Gramas: 170) (170 g) • Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado (Gramas: 200) (200 g) • Refrigerante Zero (Copo americano: 1) (1 g) OBS: 3,5 de água pra cima.. Medidas: Circunferencias: Braço Rlx: 32 Braço Contraido: 36,5 Antebraço: 28 Ombro: 122 Peitoral: 101 Cintura: 86 Abdômen: 93 Quadril: 100 Panturrilha: 38 Coxa: 54 Coxa proximal: 60 Dobras cutâneas: Bíceps: 3,0 Abdominal: 14 Tríceps: 7 Supra ilíaca: 17mm Axilar média: 12mm Subescapular: 13 Tórax: 6 Coxa: 13 Panturrilha: 7 FOTOS: IREI TIRAR E POSTO EM SEGUIDA. OBS: QUERIA CICLAR UMA TESTO JÁ QUE TENHO ESSAS 12 AMPOLAS DE DEPOSTEROM JA COMPRADAS + OXA REALMENTE PARA ACELERAR UM POUCO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO, MINHA TESTO QUANDO USEI DEPOSTEROM NO PASSADO CHEGOU A 450 E VEJO QUE PRA RESULTADOS ESTETICOS ELA DEVE ESTAR 800+ PRA TER BONS RESULTADOS, ELA NORMAL SEM NADA NÃO PASSA DE 375 CONFORME EXAME.

Entendi, é foi o que achei mesmo, não duvidando do conhecimento do médico na área mas para montar um ciclo achei bem zoado também. Esses 200ml a cada 15 dias vai me zoar mais do que ajudar esteticamente né? Como tenho as receitas em mãos pensei eu mesmo, montar meu ciclo, talvez conseguir o restante clandestinamente rs. Um ciclo dessa forma abaixo, você acha que ficaria bem estruturado? Lembrando que minha ideia com esse ciclo é secar, então aproveitarei a ajuda dos hormônios para segurar minha massa magra atual e fazer uma dieta bem restritiva e limpa. 6 semanas / 400ml Deposterom (Aplicação ter/sex) 1 semana 20mg de oxan em 12/12hs 2 semana até a 4 semana 40mg de oxan de 08/08hs Anastrozol 2dsdn 0,7mg ou somente se sentir sensibilidade ou algum outro incômodo. TPC Tamox e pensaria em um hcg duas semanas após finalizar a última dose de deposterom.

Pessoal boa tarde, minha primeira participação nop forum, e gostária de tirar uma dúvida. Meu endocrinologista durante a conversa tentou iniciar um ciclo comigo, porém por tudo que tenho feito leitura acho uma forma errada, gostaria muito da opnião de vocês. Ele me receitou para cutting, 200ml de deposterom a cada 15 dias durante 6 semanas, e 20mg de oxandrolona de 8/8hs durante 4 semanas, e durante ciclo uso de anastrozol 07mg com 200mg de silimarina. O que vocês acham desse pequeno ciclo? Agora pelo que já li, entendo que essa testo teria que ser 400ml por semana podendo manter durante 6 semanas e a oxandrolona até daria para manter dessa forma acho. O que vocês acham? Obrigado pela ajuda.