Costumo dizer que essa vida/trabalho é 100%, faça 110% e terá seus resultados pode ter certeza rsrss, musculação é um castelo que você constrói tijolo por tijolo.. até chegar no ápice 💪💪
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Ah!! E não acredite em todas as coisas da net não, a maioria é puro marketing ou lorota hahahahah..