Peso inicial =72
Peso 24/06= 71
Peso 15/07= 69
Peso 30/07= 68,900 kg
Peso 28/08=68,500kg
Força/resistência/cargas: com bastante força na academia , com muita resistência e aumentei as cargas .
Treino: 50%
Acne: não tenho
Líbido: baixo
0% a 100 na dieta: 50%
Estava viajando e não deu pra fazer dieta direito 🤦🏼♀️
0% a 100% na hidratação:
80%
OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia):
Já estou usando pontuação menor das roupas e também já estão servindo melhor .
Já me vejo bem melhor no espelho .
Algo que queira modificar na dieta:
Iogurte .