Oi pessoal, meu nome é Kilvya.
Sou enfermeira e a rotina ta marcante, acabei relaxando da dieta.
Treino a 1 ano mas não vi resultados então queria a ajuda de vcs.
Tenho 31 anos.
1, 66cm
89,0kg
Preciso de ajuda urgente!
Vou mudar a dieta e as séries, então queria começar junto com vcs do zero.