
Tudo que Luciano Truran postou
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
Boa noite, desculpe a ausência.. Confesso que fiquei um pouco desanimado, pensei que estava fazendo o mais certo e correto possível pois tudo com acompanhamento médico mas vi que existe uma galera aqui que condenou o ciclo (e as criticas foram e são muito bem vindas e eu agradeço). Continuo seguindo o protocolo do médico porém fazendo anastrozol (ds;dn) e vou começar a tomar o zinco a partir de amanhã como me sugeriram. Minha proxima consulta é dia 30 e devo repetir todos os exames. Fiquei preocupado com o risco de atrofia e a demora em voltar os eixos até por conta da pressão do segundo filho. Enfim, semana que vem vou tirar as fotos aqui como protocolo (essa semana nao rolou, viajei por três dias e a dieta foi OFF). Com essa continuação de ciclo nao ganhei um kg sequer, mas o shape mudou principalmente em definição muscular. As pernas tb estão mais volumosas, e acredito que pro peso nao ter mudado o %BF caiu mesmo com aumento de carboidrato. Entendo que pra entrar em nivel competitivo a hormonização não pode parar. Agora a meta é tentar segurar o maximo que puder do shape. Sobre o anastrozol, sigo tomando o manipulado (faltou grana esse mês para investir, tive uns imprevistos com reforma e viagem, infelizmente). Quando eu voltar aqui com o protocolo do TPC vou padronizar o tópico e as fotos. Mais uma vez, obrigado!
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
Sim. Meu objetivo e competir, porém vou ter que parar até que a esposa engravide do segundo filho. Manipulei. Diferença grotesca. De 300 reais, paguei 60. Conversei com uma farmacêutica e disse que não haveria problema. Vou postar essa semana no padrão
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
São 38 exames pre ciclo e 14 durante. fica extenso demais. Pensei que segui o mais padrão possível para não ficar muito extenso o post. Se puder/quiser apagar este posto eu refaço com mais tempo e coloco no padrão. Ou, puder me dar uma opinião/ajuda via whatsapp. As vitaminas são por minha conta. Mais por questão de imunidade e saúde. Tirando a metilcobalanina que acredito no auxílio de ganho de mm. Me falta tempo, não gosto de fazer cardio pós treino. São treinos concorrentes. Ir 2x na academia e bem difícil, trabalho muito. Achava que poderia fazer 1ciclo/ano após a volta dos eixos. Quando o médico me sugeriu continuar, perguntei se não seria difícil demais voltar os eixos. Ele me garantiu que não. Fico bastante na dúvida se paro ou não, pois o certo e confiar nele né? O que vc faria no meu lugar? Desde já, agradeço.
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
Obrigado
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
Coloquei como relato para ouvir opinião. Fiquei um pouco receoso de prolongar o ciclo.. na minha pouca experiência de esteroides tinha um viés de 6a 8 semanas. E também sobre o Anastrozol. Segundo o médico foi pelo nível de progesterona estar ligeiramente elevada. Fico com receio do TPC ser difícil para voltar os eixos.
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
+9 sem de 400mg/semana depo + 40mg oxandrolona. Totalizando 18 semanas
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Primeiro Ciclo após 18 anos de treino assíduo.
Boa noite. 18 anos de treino assíduo, sempre com objetivo de manter um padrão "corpo de surfista". Este ano resolvi subir o nível. Idade: 33a10m Altura: 1,78 Peso Atual: 86kg. Meta: Mens physique (não me critiquem) rs. %Bf: Adipômetro 9.8%. Bioimpedância: 6.9% Problemas de saúde: Esferocitose hereditária (anemia hemolítica). Não tenho o baço, nem vesícula biliar. Exames: em dia. Função hepática antes do ciclo: Bilirrubina acima do valor referencial. Ferritina: Acima do valor referencial. O restante dentro. Fiz eletro e também ultrassom abdômen: ok tb. Testosterona: 750. Valor referencial; 840. Primeiro ciclo; Duração: 9 semanas. Doses: Deposteron 400mg/semana. + 40mg oxandrolona diária. + Associado Protetor Hepático: Silimarina + L-Tirosina + Niacina + Cindura + Bioperine. (Manipulado). Fim do ciclo: Ganho de 13kg balança e redução de percentual de 8% para 6,9% na Bioimpedância. Não fiz Adipômetro antes. Mas acredito que tenha reduzido por lá TB. Fui no médico, passou novos exames e perguntou se eu queria crescer mais um pouco. Foi a mesma coisa de perguntar se macaco quer banana. Já estava com a expectativa de iniciar TPC, mas topei. Exames: Lh e Fsh 0,11. TESTOSTERONA: 2830. ESTRADIOL 140. PROGESTERONA: Ligeiramente elevada. Mandou + 9 semanas com o mesmo ciclo + Anastrozol 1mg/dia. Além disso associo: Vitamina C, D, b12, Zma. Também comprei um beta alanina pra dar um UP no treino já que resolvi aumentar o volume. Proteína: Whey Protein 80%. 60g/dia. Seguindo dieta de Nutricionista. Aumentou a ingestão calorica nesta continuação do ciclo. Estou na décima semana. Treino ABC (treinando de segunda a segunda). Cardio 2x/semana 30min. Não consigo correr, me sinto muito pesado e com receio de lesão.