pedro.h_menezes

Gnt é o seguinte, venho treinado nesses últimos anos mas bateu uma pressa pra bater os 40 de braço, eu tinha chegado em 72kg e estava com 37cm braço, porém nos últimos meses dei uma desanimada e não estou saindo dos 68kg, chego nisso e o peso começa descer, estou comendo aí cerca de 3500 calorias pra manter, lembrando que comecei musculação 3 anos atrás com 53kg e 28cm de braço, aí estou pensando em mandar uma ostarina de 25 mg por 30 dias, ou então 4 semanas exatas, porém única coisa que tenho medo, é de ter uma depressão ou insuficiência renal, e de atrofiar o testiculo(efeitos colaterais de anabolizantes) de resto eu não ligo mto, espinha queda de cabelo essas coisas não ligo mto voces que já usaram a ostarina (ou que não usaram também) recomendam o uso? Qual foram os ganhos de vocês?