747shoulders

Não fiz uso de testo, a base foi a Deca mesmo.

Sempre fui gordo mano, sempre tive gyno. Vou operar em janeiro hahaha Sempre fui gordo mano, sempre tive gyno. Vou operar em janeirokkkk. Olha eu aí 11 meses atrás

Legal, vou ir tirado a efedra aos poucos então. Chega de estimulantes kkk

Mais umas fotos, em cima na primeira semana, em baixo na 15° semana do cutting. #comecei a desenvolver costas quando parei de treinar em volume hehe

Obrigado pela resposta brother! Sobre o treino; por volta da 8 semana de dieta eu tava morrendo de cansado e as cargas caindo muito. Vi umas dicas do Romero Holt, justamente sobre isso: abaixar o volume e aumentar a intensidade. Coloquei em prática; 1-2 worksets por exercícios e cargas no talo, tô progredindo mais cargas agora no fim do cutt do que no off hauahauah. Sensacional mano! Gostei de mais de deixar intensidade alta e volume baixo. Sobre as kcals e carbos, eu fiz justamente o que falou. Só mantive as calorias, porém abaixei as proteínas pra 1,7g por kg e subi os carbos pra 2,9g por kg e o shape voltou responder. Vou continuar ciclando os carbos até janeiro e dps ir subindo aos poucos pra manutenção! 2056 Kcals dia que treino e 1750 dia que não treino. Acha tá legal pra continuar?? Tirei o clen e coloquei efedrina.

Físico pós refeed. Tirei o Stano e estou com oxandrolona em 80mg por dia. Deca está em 300mg por semana. Quanto será que está o BF?

Uma semana usando Stano 40mg sublingual... Muito interessante, desde o primeiro dia expulsou muita água, pele começando a ficar boa. 1ml clen e 200mg cafeina antes do aej(1;hr e 10min pela manhã) Segunda feira comecei o carb cycling, serão 4 dias baixos Carbo 90g, Proteína 250g, gordura 72g kals 2.010 1 dia alto carbo 360g, proteina 156g, gordura 58g kals 2.586 Peso segunda feira 91,4 Peso hoje 88,8

12 semanas de evolução até agora. 9 kgs a menos galera.

Aqui no Brasil o exame "lê" nandrolona como se fosse testosterona. Tenho uma conhecida que fez uso de 50mg de Deca de farma e bateu 350 ng/dcl de testo. mesmo acontece com bold. O principal é que usando testosterona em qualquer éster eu fico careca em poucas aplicações, e tenho sensibilidade altíssima nos mamilos. Já com a Deca nada de sensibilidade, o principal, meu cabelo volta a crescer hahaha! Não tô conseguindo anexar o exame, mas meu DHT deu inferior a 5,0 ng/dcl (Deca abaixa dht) Testo total bateu 5900. Usando 480mg Deca na semana, e agora add 40mg Stano oral pra finalizar o cutting.

No insta do Mib oliveira

Dei uma sumida, mas estou na 12 semana. Segue uma foto da evolução. Ainda sem testo.

Caras, estou usando Advanced labs. Atualmente deca e oxan, e só tenho uma coisa pra falar: PQP! hahaha sensacional esse lab:)

Comparação da 1° para a 6° semana.. Atualmente 94,2kgs

Olá pessoal, sou novo por aqui. Vou relatar meu cutting (já estou na 6º de 16 semanas). Macros da 1-5º semana C: 293 - 294 P: 212 - 216 G: 60 2560 - 2580 KALS Agora na 6º semana foi alterado para C: 210 P: 230 G: 65 2345 KALS Protocolo: 1-4sem 450mg nandro por semana 4-11 sem 510mg nandro por semana + 60mg oxan sublingua por dia 12-16 sem 510mg nandro por semana + 40mg stano sublingual por dia AEJ 40MIN TSD TREINO A: COSTAS, POSTERIOR DE OMBROS, BICEPS E ABS TREINO B: QUADRICEPS, GLUTEO E PANTURRILHA TREINO C: PEITO, DELTOIDE ANTERIOR E LATERAL, TRICEPS E ABS TREINO D: POSTERIOR DE COXA, GLUTEO E PANTURRILHA TREINO E: DELTOIDE COMPLETO, ESTIMULO EM BRAÇO E ABS EXAMES: 25/02/2021 18/03/2021 09/06/2021 COLESTEROL 103 126 150 HDL 45 35 36 NÃO HDL 58 91 114 LDL 50 80 102 VLDL 8 11 12 TRIGLICERIDES 39 56 60 ALBUMINA 4,8 4,6 NÃO FEZ TGO 21 24 35 TGP 15 20 24 GGT 12 13 13 FOSFATASE 61 63 58 FERRITINA NÃO FEZ 493,7 343,3 T4 L 1,62 NÃO FEZ 1,67 TSH 1,89 NÃO FEZ 1,67 LH 3,06 0,49 NÃO FEZ FSH 2,77 2,45 NÃO FEZ E2 181,6 168,2 164,4 TEST TOTAL 338,5 1939,5 2,746 TEST LIVRE 8,23 66,35 108,48 UREIA 46 NÃO FEZ 44 GLICEMIA 78 NÃO FEZ 79 GLICADA 4,7 NÃO FEZ 4,9 CRETININA 1,3 NÃO FEZ 1,25 SHBG 22,9 19,5 9,1 D3 NÃO FEZ 40 43 PROLACTINA 5,9 NÃO FEZ 7,4 HEMATOCRITO 45,7 46,5 49,1 PROGESTERONA NÃO FEZ NÃO FEZ 1,02 DHT NÃO FEZ NÃO FEZ 981 final do off 97ks 1,76 altura.\/ Fotos da 5 semana de dieta 95,5kgs