MEU NOME É JULIANA ESTAV PESQUISANDO SOBRE O ASSUNTO E ACHEI ALGUNS RELATOS E ACHEI MUITO INTERASSANTE
Objetivo do ciclo : perda de gordura e ganho de massa magra
Ciclos eventualmente já realizados com detalhes dose, tempo de duração e data em que realizado; NUNCA CICLEI
Ciclo ora proposto com esteroides, incluindo a marca da droga, fotos dos produtos, dose e tempo planejados; OXANDROLONA 10MG GRIFO
Divisão de treino e horário;
Dieta para o ciclo com quantidade de macronutrientes (proteína/carboidrato/gordura), calorias, fibras e se possível micronutrientes (vitaminas e minerais) por dia; AINDA NAO TENHO UMA DIETA CERTA, MAS DE MANHA TOMO UM IOGURTE DESNATADO COM BANANA, ALMOCO FRANGO SALADA E CUSCUZ, A TARDE COMO UMA FRUTA E A NOITE FRANGO OU CARNE SALADA E PURE E QUANDO NAO TEM BATATA COMO FEIJAO
Idade; 26
Altura; 1,57
Peso; 60
Medicações em uso (anticoncepcional, antidepressivo, antibióticos e etc.); NAO USO
Problemas crônicos de saúde; NAO
Tempo de treino; 2 MESES
Fotos pré-ciclo: poste fotos com roupas de banho (sunga/biquíni), ou roupas íntimas caso prefira (cueca/calcinha/sutiã). Mostrar o rosto é opcional. Caso prefira, o rosto pode ser cortado ou coberto com alguma outra imagem. Devem ser apresentados os padrões frontal, lateral e posterior). As fotos enriquecem o relato e são determinantes para uma melhor análise e acompanhamento.
Em cada caso, podem ser solicitadas outras informações para melhor acompanhamento do ciclo, principalmente exames de saúde. TO PERDIDA NAO SEI SE É ASSIM QUE POSTA MAS BELEZA KKK