LukAr-15

Boa noite amigos, Acabei abandonando o relato por falta de tempo, mas hoje estou voltando pra contar como está o andamento do projeto. Encerrei o KS com a essa semana com o Diana pois não me adaptei muito bem à droga, mesmo com doses de 10mg eu fiquei mal. As doses de Testo e Bold estão se mantendo. Agora estou pesando 85,6kg, bem mais seco e denso, e o peso está subindo.

Vou implementar no treino de hoje... Logo venho relatar

Interessante! Como venho do jiu jitsu, meus treinos sempre foram com muitas repetições. Vou fazer essa alteração pra melhorar meus ganhos! Obrigado. Dei uma pesquisada, vi que o interessante seria variar durante o treino, por exemplo: Supino - 6-8 / Inclinado - 8-10 Crucifixo - 10-12 Voador - até 15 Obrigado pelas boas vindas!

Fala guerreiros, hoje foi Leg Day, mas por conta de uma lesão na lateral do quadril (sou competidor de jiu jitsu), não consegui fazer agachamento e leg press. O treino de hoje foi: Cadeira Extensora: 25/20/15/12/10/8/10/15/20/25 Flexora: 20/15/12/10/8/10/12/15/20 Stiff: 12/12/12/12 Abdutor: 30/25/20 (só para acabar com o que tinha de gás) Além disso, também estou fazendo submáxima para melhorar o meu peitoral, que em mim é um músculo difícil de evoluir. Voador: 12/12/12 (40%-60%) - Não busco a falha, pois como estou estimulando o peitoral todos os dias (além do dia de peito, óbvio), não pretendo gerar uma lesão hahaahshjaja. (A foto ficou ruim pq o celular escorregou, mas na atualização semanal será melhor) Bons ganhos!

Obrigado Bravo!

No meu último ciclo cheguei nos 90kg, mas peguei covid e além das perdas normais do ciclo, perdi mais peso por não conseguir comer (cheguei a pesar 77kg). Segue as fotos

Primeiramente bom dia à todos, Objetivo do ciclo: Ganho de massa muscular; Ciclos eventualmente já realizados com detalhes dose, tempo de duração e data em que realizado; Deposteron 200mg/sem + Oxandrolona 40mg/dia (1-12) - terminado em Junho/2021. Ciclo ora proposto com esteroides, incluindo a marca da droga, fotos dos produtos, dose e tempo planejados; Propionato de Testo 400mg/sem+Boldenona 400mg/sem (1-12), Dianabol 40mg/dia (1-3)(KS) - Todos Gold Labs; Idade; 20 anos Altura; 181cm Peso; 82kg Medicações em uso (anticoncepcional, antidepressivo, antibióticos e etc.); Problemas crônicos de saúde; Tempo de treino; 4 anos.