juanfeijo
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Olá, em 1 mês é possível fazer quantas barras fixa?
um tópico no fórum postou juanfeijo Tópicos sobre treinamento
Tenho 20 anos, 1m80cm, 100kg. Gostaria se é possível realizar 5 barras em 1 mês, tenho disponibilidade de tempo e etc. Obs.: Novembro e Dezembro eu fazia academia, parei no mês de janeiro, preciso saber se é possível para realizar o TAF. (faço 0 barras no momento).
