Pe1x1nho

Obrigado pela resposta. Hoje eu acordei com uma sensibilidade, na segunda irei procurar o Anastro para comprar (todas fármacias aqui da cidade tão muito caro 400 pila) e ai vou mandar manipular Obrigado pela resposta.

Dados Idade:23 Peso:77 Bf: 13% CICLO Enantato de Testosterona 1-10 SEMANAS (250MG/1ML) Vou tomar 125 mg terça 125 mg sexta Dieta: 3298 kcal Basal: 1640 Treino: 1200 Link da dieta (https://files.fm/u/c488kpajd) Link dos exames antes do ciclo (https://files.fm/u/yu7xqxmx3) Link do Shape (https://files.fm/u/4ua3twb29) OBS: Meu Estradiol (E2) deu alto estou na semana 1 do ciclo será problema para realizar o ciclo? Superavit: 458 OMEGA 3: 2g Creatina: 6 g Treino A(Peito e ombro) B (Costa e biceps) C (Posterior e Triceps) D (Perna completo) E (Biceps e triceps) Cardio todos os dias 30 min e no domingo 50 min Panturrilha na seg, quart, sex Abdominal terça e quinta Acham que devo ja entrar com Anastro intra ciclo devido ao E2 alto?

Idade: 23 Altura: 1,77 peso: 78 kg Não uso nenhuma medicação; Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nenhum problema de saúde; Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Tudo na normalidade Tempo de treino: 1,5 anos sem parar (Malho desde os 13 anos, mas firme é o relatado) Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: DURATESTON PLUS GOLD 250MG/ML 12 semanas (aceito sugestões) TPC: 4 semanas após o fim do ciclo (Tamoxifeno, se puderem ajudar com a quantidade agradeço) Divisão de treino e horário do mesmo: Treino 6 dias por semana; 1,2 h de treino diário Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: 2800-3000 Kcal Em média 140g de proteína/ 300 g de carboidratos/ 40 g de gordura 1 refeição Whey + leite +aveia 2 refeição 1 pão + 3 ovos + 1 coca zero 3 refeição 220 g de arroz + 50 g de Brocolos + 120 g de Frango 4 refeição Whey + leite +aveia 5 refeição 2 pães + 4 ovos + café preto 6 refeição 220 g de arroz + 50 g de Brocolos + 120 g de Frango 7 refeição Whey + leite + aveia OBS: Pq vc toma tanto whey? Pq é pratico e eu faço medicina, pouco tempo. A Peito, triceps e ombro - Segunda Supino reto Supino incliinado Fly (Drop na última) Supino inclinado com halteres Triceps francês Triceps na polia alta barra reta Triceps na polia alta com corda (drop na última) Levantamento Frontal com barra Desenvolvimento de Ombros com Halteres Voos (elevações posteriores) com Halteres em Inclinação B Biceps, dorsal e trapézio - Terça Barra fixa pegada pronada Puxada aberta no pulley Remada curvada pegada supinada Remada cavalinho ou na maquina Rosca direta com barra Rosca bíceps direta com halteres ou Biceps na polia com corda (Drop set na ultima) Biceps no banco scott Encolhimento Remada alta C Membros inferiores (FOCO QUADRICEPS) e antebraço - Quarta Agachamento livre Leg Press Agachamento no hack Cadeira extensora Adutora Leg 45º Rosca de punho Rosca de punho invertido Rolo de pulso D - Repete treino A - Quinta E - Repete treino B - Sexta F Membros inferiores (Foco posterior/glúteo) e antebraço - Sábado Agachamento terra Stiff Levantamento terra Abdutora Panturrilha sentada Panturrilha em pé com carga Rosca de punho Rosca de punho invertido Rolo de pulso Fotos do shape (anexadas)

Galera, esse site da landerlan é o oficial? Alguém já comprou por ele?