zeus15

JA TOMEI ZMA E SINCERAMENTE NAO ME DEU NADA.. NAO NOTEI NENHUMA DIFERENCA A NIVEL SEXUAL, TREINO.... OS ENTENDIDOS DIZEMQ TEM QUE TOMAR DURANTE 3 MESES SEGUIDOS PAR DAR RESULTADO, EU TOMEI DURANTE 1 MES E CANSEI...DAVA UMA FOME A NOITE PQ TEM Q TOMAR EM JEJUM...

DEPENDE MTO DO TIPO DE CREATINA Q VC TA TOMANDO.... SE FOR A UNIVERSAL COM FASE DE CARGA, DEPOIS DESSA FASE, DEVE TOMAR SEMPRE CERCA DE 5 GRAMAS ANTES DO TREINO...TIPO 30MIN E SEMPRE NOS DIAS OFF, MAS NESSE CASO PODE ESCOLHER UMA MELHOR HORA PRA TOMAR A CREATINA..MANHA POR EXEMPLO

CARA,, GOSTO MTO DA PRO LAB...É CARA, MAS É BOA!!! WWW.PROLAB.COM WHEY PURE WHEY ADVANCED WHEY ISOLATE N-LARGE2 GLUTAMINA PHOSPHOCREATINA.........SEM FASE DE CARGA ISS RESERCH CREATINA EM SAQUETAS..MTO BOA NAO TEM FASE DE CARGA..

CARA, PODE TOMAR SEM PROBLEMA!!!! É ATÉ ACONSELHADO FAZER UMA SUPLEMENTACAO COM AMBAS!!! VALEU

Cara, a melhor é da ISS RESEARCH EFEVERCENTE SAQUETAS OUTRA QUE É MTO BOA É A PHOSFOCREATINA DA PROLAB, ESTAS DUAS VC NAO PRECISA FAZER A FASE DE SATURACAO, NO CASO DA PRIMEIRA A CREATINA JA VEN EM DOSAGEM IDEAL...a segunda TEM UM EFEITO MTO MELHOR DO QUE A CREATINA NORMAL AGORA DAS NORMAIS COM FASE DE SATURACAO A DA PROLAB É MELHOR.. mAS É TUDO CARO !!!