Olá boa tarde
Estou com algumas dúvidas referentes aos hergogenico.
Fiz 1 ciclo de enantato, acetato de trembo e dianabol 8 semanas 4 semanas de dianabol oral
Alimentação está alianda
Carbo 500gr diário
Proteina 180gr diário
Gordura 80g diário
Só que estou estagnado no 86kg
Meu bf está 13% mas estou assim a 1 mês sai desse ciclo
E agora vou entrar com deca 400 a 600mg semana dura 300mg semana
Dianabol injetavel 75 a 100 mg semana
Estou treinando 1x1 treino 1 dia folgo o outro
Esse protocolo é novo treino e ciclo
Gostaria de saber si está bom dessa forma oque poderia acrescentar
Ou até mesmo tirar
Detalhe é a primeira vez que vou usar deca
E também a primeira vez que treino 1x1
Treino já faz 3 anos firme
Sempre treinei porém a 3 anos que estou firme mesmo o restante treinava e parava porém agora está alinhado
Poderiam me ajudar nesse quesito
Obg