Galera eu apliquei na direita doeu bastante e na esquerda doeu ainda mais as dores duram média de 3 dias, comecei aplicando nos vastos e depois fui pro glúteo pra ir testando !
No glúteo não doi nada comparado ao vasto, é um incômodo suportável !
Só irei aplicar nos glúteo agora hehe
super te recomendo aplicar no glúteo, não dou conta no vasto kk minha perna ficava doendo muito no dia seguinte.