Guerreiro do Lança Chamas
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POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
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Ciclo de deca
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Evolução de Jeff Seid: quais esteroides ele usou?
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Nunca vai chegar no shape do zane, ele tá longe , estruturas e musculaturas totalmente diferentes um do outro -
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Evolução de Jeff Seid: quais esteroides ele usou?
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Evolução de Jeff Seid: quais esteroides ele usou?
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A pergunta sobre o Jeff Seid seria: Quais anabolizantes ele ainda não usou ? Tá maneiro teu shape, parabéns, que dieta tem feito? Definição ao extremo deixa o cara parecendo ser grande mesmo, mas no caso desse seid ele usou muita coisa pra ficar seco desse jeito
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POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
tópico respondeu a Guerreiro do Lança Chamas no Pokoyô em Diário de treino
Corra na areia da praia, ou pedale na bicicleta ou ande longas distâncias que já estará estimulando as pernas, sem precisar usar pesos e o risco de lesão é bem menor
