Divebrasil

Atualizando. Peso atual 83,5 Pretendo subir até 80kg. Cardio passou de 25 para 45 minut. dia. Dobra ABS. 6mm. Dobra Supra ilíaca 4mm

Vou colocar oque entramos essa semana 0,5ml Dura, 0,5ml NPP (Seg. Quarta e Sexta). 375mg Dura e 150mg NPP total na semana 20mg Stano oral por dia Começando reduzir os carbos devagar. Logo posto a dieta Mas basicamente 5 solidas e 2 liquidas por dia. As 3 principais estão com 180g de arroz e 150g de frango

Qual objetivo? Como ta o físico? Só por peso e altura fica muito vago. E como está essas refeições

Não chega nem perto

Ola, pessoal acompanho o fórum a um bom tempo. E praticamente de musculação há 4 anos sem falhar. Criei o tópico para ir postando minha evolução e meu relato. Vou subir pela primeira vez em Julho. Atualmente estou com 85kg tenho 1,75cm

Se vc ja parou 5 meses, porque não vai parar denovo? E ja entra com hemogenin em uma dose altíssima. Ou reduz para 12mg para dias inferiores ou tira. Mas somente a minha sugestão

Isso ai ta indo muito bem. Cada vez vai ficando mais demorado baixar medidas. Mas é normal. Continua que chega no seu objetivo

Pega esse dinheiro que iria gastar com hormônio e compra em arrroz. Aprende a comer primeiro

Vai dar 150mg por semana. Já é uma dose avançada para mulher. Se adicionar Deca acho q fica muito. Quer fazer ciclo ou usar por um longo tempo? fica só com Masteron e vai acompanhando colaterais e resultados. Deca tem uma meia vida maior. Se der "merda", mesmo tirando vai continuar com os colaterais. Mas é só a minha opnião. Mas veja se não desaparece daq kkk. Vai postando os resultado. Masteron 3x na semana é oque minha esposa está no momento

Minha opnião não faz sentido vc usar masteron com Deca. Ou um ou outro. Se acha que Deca te da bastante retenção. Use o NPP, diferença da meia vida que é mais curta igual masteron. 3x na semana Pensou em jogar quanto por semana?

Posta foto parceiro

Minha opinião. Acho q tem furo na dieta. Porque a insulina e glicose está alta para essa dieta q ta ai. E ta faltando testo (durateston) no exame ta alto, mas pode ser o dht junto. Jogaria 1 ml Segu, 1 ml na quinta. Colesterol os dois ta alto pela dieta. e tiraria a ox. Ta com muita droga já. E como ta as ref livre no fds. Ideal é somente 1. Esse batimento é o maximo ou atual. Se for o maximo ta baixo para um treino puxado. E tbm tiraria esse Anastro. Estradiol ja esta baixo. Acompanha se começar subir muito dia sim dia não

Sobre a testo, influenciaria mais em disposição. Ideal e cardio todos os dias.

Se vc tiver essa opção com medico. Seria o ideal. É normal em mulher acumular em membros inferiores. Sobre oxan ou hormônios. Oxan é comum em mulheres pela praticidade de ser oral. Mas ele não é muito legal, pelos colaterais. Independente do tipo de hormônios. Está disposta a enfrentar? Minha esposa ja usou oxan e masteron. Mas antes de tudo, vc precisar acertar sua dieta e seguir. Quando o treino está 100%, dieta está 100%. Ai é a hora do hormônio. Isso é serio não é conversa de blogueiros. Vc esta arriscando sua saúde por um certo tempo. E esse tempo tem que ser bem aproveitado Não existe hormônio que seca, existe hormônio quando vai secar. Oque seca é a dieta

Acho q vc mesmo sabe onde está errando. E essas refeições sem peso. Precisa pesar para calcular sua calorias.