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  1. Para Mulher o ideal é começar com 5mg (dia), 15mg(dia), seria uma dose máxima segura. Mas o melhor é fazer gradativo, 5 depois 10, e por ultimo 15mg.
  2. acompanhe com medidas. Pelo que entendi vc toma a Ox e vai treinar. Toma ela 1 hora a 1:30 antes. Para vc aproveitar mais ela no treino. Se não deu nenhum colateral, continue com ela nessa dosagem. Minha esposa usou durante 3 meses
  3. 6 semanas, não da nem tempo de bater a testosterona ainda. Pesquise mais sobre ciclo.
  4. 6% já é absurdo de perda. E sim, cada vez vai ficando mais lento e mais difícil isso é normal. O corpo fica tipo se protegendo para não baixar demais E sobre a força sim, pode perder. Ai que vc precisa colocar sua cabeça no lugar e foco na perda de gordura se é isso que quer. Tem que tirar força de onde não tem. Ou vc mantém o cardápio e aumenta os cardios. Ideal é todo dia, preferencia pós treino
  5. Oxan, não vai te deixar definida. Seria mais para ajudar a segurar a massa magra junto com a perda de gordura. Da para apertar mais a dieta ou aumentar os cardios. Oque o Nutri fala sobre sua perda de gordura? Daria para tirar o carbo da janta
  6. dificilmente vc acha essa marca original. Pode não ter nada dentro ou pode ter Testosterona. E isso vai dar colateral. Quanto tempo está tomando? Está sentindo alguma coisa?
  7. Que marca é o Masteron. Gold Labs é complicado viu
  8. minha opnião peito é desnecessário para mulher. Focaria em tbm em superiores. costas, bíceps, tríceps, trapézio, ombro. Realmente da diferença no shape. Principalmente em roupas que mostras os ombros e costas
  9. segue certinho e vai acompanhando as mudanças no corpo. Cada um reage de um jeito
  10. reduzir o carbo do almoço para 60g lanche da tarde, tirar aveia cuscuz e banana, troque por pera ou maça No jantar tirar o carboidrato (mandioca batata ou abobora) Restante pode manter
  11. Olha, minha esposa tem quase a mesma altura sua, e 63kg., ela tem bastante massa muscular. E toma hormonio. Comparando com sua dieta, a sua tem bem mais carboidrato. Para seguir essa sua dieta, tem que fazer bastante cardio diario. Senão vai ficar 0x0. Mas faça acompanhamento se está perdendo peso. Idade tbm parecida. Ela tem 39. Minha esposa não tem carboidrato no jantar. Ela tem acompanhamento com nutricionista jeito de saber se ox está batendo é a libido. Fica bem alto. Queda de cabelos só começou quando subiu a dose para 15mg dia
  12. Tenta ser mais especifica, detalhe melhor seu perfil. Tempo de treino dieta etc... fotos de preferencia. Não precisa estar seca para tomar, mas se a dieta não estiver alinhada ou se não segue direito, vai ser um tiro no pé. Hormônio potencializa. Se faz certo vai potencializar os ganhos. Se faz merda vai potencializar a merda
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