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Ezra1995

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  1. Curtir
    Ezra1995 recebeu reputação de MashleMuscle em Me ajudem a sair disso   
    4 minutos atrás, Batata... disse: Continuo com a mesma opinião... 
    3 semanas é muito pouco para seu objetivo... memoria muscular vai ajudar mas invista na alimentação por enquanto... No momento estou em off mas apenas com dieta e treinos consigo mudar bem meu %BF, se quiser partir pra algo sabe que após o uso se sua alimentação e treino não estiver em acordo, perde td... procure voltar a conhecer seu corpo primeiro...
     
    Obrigado @Batata..., vou ficar de olho nesses pontos apontados por você.

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