Estou retomando os treinos e quero em um "curto prazo"(1 ano) melhoras drasticamente meu shape...
queria saber o que acham e como devo ministrar esse ciclo de Deca+Dura+Stano
A ideia inicial seria utilizar 1ml cada por semana, o que acham? ou acham que outro tipo de ciclo faria melhor efeito?
Peso: 118kg
Altura: 195cm
tenho maiores consentrações de gordura na barriga, costas e peito.