Boldenono

Fotos da semana 7 com 300mg testo semana 3 com 200mg Deca(aumentando para 400mg) Sinto que tô tendo o resultado que esperava aumentando a massa bruscamente com leve perda de gordura, mesmo estando 80% na dieta. Daqui umas 2 semanas vou adicionar 20mg de Dianabol + 12.5mg de MK 677, relatarei aqui quando iniciar quanto as espinhas sempre tive uma ou outra pelas costas, então nada ver com os roíds.

Então pelo menos ajusta as aplicações DSDN 0.5ml vai dar 200mg por semana, dose mais próxima da dura, vai sentir menos diferença quando for pra dura. se for pra manter 100mg, 0.25 DSDN

Eu não sou muito fã de aej pra quem não está hormonizado. já li sobre estudos que dizem que a gordura é queimada com maior eficiência quando há alguma fonte de carboidrato no corpo. Se você treina de manhã, eu faria uma boa refeição com carboidratos 1-2h antes de dormir(não não vai te engordar)Mas se possível coma algo de manhã, pode ser até um pão com café e leite(semi) Na prática: em jejum o aeróbico não rende, vc ficara cansada muito rápido. Depois do treino ainda mais Pra algumas pessoas funciona, mas não é um padrão. Cardio bom é aquele q você gosta de fazer. Se você gostar de pular corda em casa, faça, se gosta de caminhar com o cachorro pela vizinhança faça, não importa o que apenas faça, tenha um ritmo cardíaco moderado durante o exercício, não ofegante, mas pode sim, eu não tiro Omega 3 da minha vida por nada, nos EUA crianças usam Omega3, ele vai ajudar a eliminar as gorduras ruins que comemos, não deixando impactar tanto o fígado, triglicérides e Colesterol. Omega3 é sinônimo de saúde cardiovascular e o DHA, composto na omega3 para o cérebro. e como falei você precisa baixar sua resistência a insulina pra perder gordura e não ficar diabética.

Só quero contribuir de outro ponto de vista. Pra ela ver os resultados que tá tendo sem desespero de ganhar 1kg a mais NO RAGE bro 😎

Como faz tempo que não atualizo nada. Segue abaixo um vídeo de um exercício que gosto bastante, gosto de fazer explosão e cadenciar a negativa, mantendo a postura levemente a frente e não pra trás com é de costume nas puxadas. Sinto que ativa muito mais os paravertebrais e também o latissimo, no final eu faço um pequeno alongamento do músculo com o peso. IMG_4130.mov Depois desse treino fiquei com câimbra ao torcer o tronco em casa. Kkkk F

Voce já fez ciclo de carbos? Dias de inferiores mantém essa dieta e os demais diminui 500kcal tirando dos carbo Eu acho que uma dieta com 2.200kcal todos os dias está relativamente alta pra alguém com 67kg e com BF já baixo, chuto 15-17% Apesar do peso ter aumentado, você aparenta ter reduzido medidas, principalmente no culote e parte interna da coxa. Faça as seguintes medições pra acompanhar e ter uma estimativa do seu BF: Pescoço: Cintura: Quadril: Ficara mais ou menos como o exemplo abaixo:

Você aumentou a testo né, a testosterona da uma embaçada mesmo, é normal, se você quer crescer vai precisar se desprender do shape mais seco pra avançar. Quanto de peso você aumentou em um mês? Dieta tá em 3800kcal? Subiu gradualmente ou de um mês pro outro? Tá fazendo limpo? Testo alta aumenta o estradiol. Controle o estradiol. Eu não sou muito fã de testo por ter sensibilidade no mamilo, então, eu mantenho 300mg de base e se necessário aumento as outras.

O mais curioso é que depois que ela parou as espinhas pararam, pode muito bem ser pela idade q ela parou(20 anos) e voltou a tomar AC agora com 30, Noretisterona+Valerato de estradiol(Mesygina ou Noregyna injetavel). Mas essas questões hormonais femininos ela não é muito a regra não. Pois ela sofre com bipolaridade e no período menstrual ficava muito descontrolada. com o AC isso reduziu, pois não tem mais período menstrual. Ela tomava Diane 35 tbm, mas acho que na época nao era muito regrada com o ciclo. aí por isso tinha muita acne. Há 2 anos atrás tentamos Mamades e também DIU Myrena que não surtiram efeito na TPM. Para o caso dela, a combinação de Noregyna e Nandrolona surtiram bons efeitos estéticos e controle hormonal para TPM.

@MiriamMoça, desistiu do topico? Estamos aqui pra ajudá-la. A quem interessar, a Berberina é um excelente fitoterápico, ajuda no Colestorol, e também na sensibilidade a insulina. Ajuda na perda de peso e também aumenta a saciedade. Outros fitoterápicos que podem ser utilizados nesse caso, para melhorar o perfil lipídico é: a Omega 3, 2 capsulas por dia(1g), e também a Silimarina(200-400mg/dia)

Qual valor voce pagou amigão? PharmaCom é a mais cara que tem. E se verdadeira, é uma das com melhor qualidade mesmo

Exatamente, por mais que sejam todos derivados do DHT, cada um tem uma particularidade diferente. Lipolítico = Queima de gordura Anabólico = Ganho de massa magra Stanozolol: Alto poder lipolitico, médio/alto poder anabólico, destrói o HDL Oxandrolona: Medio poder lipolitico, médio poder anabólico, alto risco de colateral do DHT, queda de cabelo, acne, etc...(Não sei nem pq é a queridinha das mulheres.) Talvez por ser uma das poucos que são fabricadas em doses baixas. Masteron: Médio/alto poder lipolitico (utilizado para tratamento de celulite e gordura no culote), medio/baixo poder anabolico, relatos de baixo risco de colateral(Semelhante a Primobolan) Oximetolona(Em doses baixas, leia-se 5mg): Médio/baixo poder lipolítico, alto poder anabólico, ganhos expressivos de força, ligação forte estrogenico(ruim para homens, bom para mulheres), ou seja, baixa androgenicidade Sobre a NPP ou Deca, já ouví relatos de queda de cabelo também em doses baixissimas(20mg/semana), mas como dizem, é muito individual, mas com certeza, vai cair beeem menos que a Oxandrolona ou a própria Testo, coisa de 2, 3x menos Exatamente, por mais que sejam todos derivados do DHT, cada um tem uma particularidade diferente. Lipolítico = Queima de gordura Anabólico = Ganho de massa magra Stanozolol: Alto poder lipolitico, médio/alto poder anabólico, destrói o HDL Oxandrolona: Medio poder lipolitico, médio poder anabólico, alto risco de colateral do DHT, queda de cabelo, acne, etc...(Não sei nem pq é a queridinha das mulheres.) Talvez por ser uma das poucos que são fabricadas em doses baixas. Masteron: Médio/alto poder lipolitico (utilizado para tratamento de celulite e gordura no culote), medio/baixo poder anabolico, relatos de baixo risco de colateral(Semelhante a Primobolan) Oximetolona(Em doses baixas, leia-se 5mg): Médio/baixo poder lipolítico, alto poder anabólico, ganhos expressivos de força, ligação forte estrogenico(ruim para homens, bom para mulheres), ou seja, baixa androgenicidade Sobre a NPP ou Deca, já ouví relatos de queda de cabelo também em doses baixissimas(20mg/semana), mas como dizem, é muito individual, mas com certeza, vai cair beeem menos que a Oxandrolona ou a própria Testo, coisa de 2, 3x menos

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Aí podemos citar outra substância hehe: GH

Ah sim, Lander né, de fonte confiável é uma boa mesmo. outro ponto que não citei acima é a “lubrificação dos ligamentos”, por algum motivo que não sei exatamente a Nandrolona ajuda a aumentar o líquido sinovial presente nos ligamentos, por isso é muito utilizado por idosos e pessoas em recuperação pós cirúrgica. Pode sim, a ação da Oxandrolona é em torno de 8 horas, pra reduzir os efeitos colaterais, mantenha a tomada em única dose pré treino como orientei acima. Continue monitorando sua voz. As vezes é só neura, mas se realmente estiver ficando rouca, descontinue o uso ou reduza a dose, isso se não quiser ficar com a voz grossa né kk Sobre o gel de testo: Pense assim, a testo tem proporção 1/1 anabolismo-colateral, a Oxandrolona é cerca de 4/0.2. Ou seja, 4x mais anabólico e 5x menos androgênica. Há uma probabilidade de ter mais colaterais do que a própria Oxandrolona. Seu objetivo é ganhar massa ou secar? Se for secar, a Oxandrolona é o que menos vai ajudar você. Outras substâncias são 10x mais úteis. Digamos que o esteroide ele vai ajudar a não catabolizar(perder massa magra) em uma dieta de alto déficit de calorias. Ou seja, o que vai fazer você secar mesmo, é o déficit calórico, o que não vem apenas de diminuir comida, mas sim, aumento do cardio.

Essa é a queridinha. Hehe extremamente anabólico e baixíssima androgenicidade. 1.Menor queda de cabelo que Oxandrolona. 2. Mais utilizada em bulking para ganho de massa, porém pode muito bem ser usada em cutting(Normalmente NPP, pelos picos e meia-vida mais curta) 3. NPP só será encontrada no mercado paralelo, o que para mulheres é um risco de haver contaminação com testosterona. Minha opinião: 12.5mg 0.5ml da Deca de 25mg por semana é a dose mais segura possível para um “Cruise feminino” e manutenção dos ganhos de um ciclo. Estou me referindo ao caso dela que já está em uso. Excelentes informações, acho até que deveria ter um tópico fixo sobre ciclos femininos com esses detalhes. Muito valiosos.