Raphael_R

Tô ralando na academia e comendo umas 4mil calorias dia. cardio 120min por semana

agora eu não tô tão sem volume como antes. Tõ feliz com os resultados mano! E a Spectrum que vc indicou é MUITO BOA. Pena que só vem Ampola pro Brasil

Salve mano! Tinha esquecido. Lá vai, Primeira Foto, começo de fevereiro de 2024 Segunda Foto, 15 de Abril 2024, basicamente 70 dias. Ganhei 14 kg, e um pouco de gordura tbm, e me sinto mais retido tb. MUITOS PONTOS A MELHORAR AINDA MANO. MUITOS!!!

Salve! Tudo bem? Estou usando Spectrum Pharma tem um tempo, indicação do Renato aqui do fórum. Pesquisei bastante a marca e acheI muita referência boa em fóruns gringos. Das marcas que usei, foi de longe a melhor testo de todas. Hoje estou usando a testo enantato de 300. Mas tenho aqui umas 60 ampolas de Durateston q vou usar no cruise. pode comprar sem medo. Cooper e Alpha é super faturado. Se vc olhar nos sites da Índia que importam pro Brasil, vc vai pagar 35 dólares numa Alpha. Nada muito diferente do que comprar uma lander no Brasil rs mes passado eu comprei uma Pharmacom e chegou em casa de boas, no site da própria fabricante, paguei 29 euros num bujão de enantato de 300mg Pharmacom. não se assuste com preço competitivo. sem falar que ZPHC é superior a boa parte das marcas premium. Pesquise no fórum Eroids, lá vc vai ter uma luz! Abraços

Salve meu mano como Vc está??? Cara, ganhei 12kg em dois meses! Comendo muito limpo! Bati 93kg meu BF foi de 7 para 11% Protocolo 375mg semana Enantato Spectrum Pharma.

@MashleMuscle Corrigindo... Vou fazer um blast Leve a partir de hoje por 60 dias. 350Mg de testo na semana dividido em 3 aplicações. Dieta manterei em 3250kcal. No meio do processo eu volto pra colocar o andamento. Vou iniciar um Post novo de acompanhamento. Durateston MUSCLE PHARMA

Eu comprei esse recentemente. da Oficial Farma. Tô usando a uma semana. Depois volto pra contar como foi.

Agora fiquei curioso pra saber desse combo. Vou pesquisar a composição

Aquela mesmo Tri… que tem Lab também. Mas cheio de BO nas entregas. esse Kamisk é pra espinhas ?

Peguei na Tri……. Não pode divulgar aqui rs Eita!!! Quanto que vc tá mandando de Enantato, e qts g de carbo?

Exatamente kkkkk Fiz um pedido de 20ml de enantato King. Vc tinha dito que é boa né ? to experimentando marcas esse ano pra ficar em uma só kk

Magrinho mano! Mas é isso, é um processo, não dá pra sair de um gordinho pra um fortinho, tem umas etapas antes kkkk E é daora ver o corpo indo. Vc está faznedo o uso apenas do Enantato? > Penso em um Blast com DECA ou OXAN, tô estudando ainda pro meio do ano. Ainda não me sinto pronto pra um BLAST, acho que meu corpo não deve ter receptor pra 500mg de droga semanal kk

Fala Mestre!!! Estou jogando! Durateston, 300mg na semana dividido em 3 aplicações de 0.4 ui dia sim, dia não. Vou fazer isso por 1 mês. preciso acabar com várias ampolas de Dura pra poder passar pra Enantato, que vi que a testo fica bem mais alta que a dura. Subi a dieta para 3250kCal diário. To com 86KG, mas ainda não fiz o teste pra saber o BF. Sei que é o caminho mais lento mas não quero comer 5mil calorias dia não. Então em resumo, to ganhando um pouquinho de volume por semana, algumas gramas perceptíveis. Vou fazer uma foto agora e vou postar aqui! Acho que tô dando uma leve retira. A segunda foto tem 2 anos e meio. Estou tomando testo a 4 meses completos. Meu processo foi, 2 anos para perder 25kg. Cheguei nos 78 em Novembro/2023, FLAT e sem volume nenhum. E a partir da aí comecei a subir caloria e usar a testo. De NOV 23 a JAN, usava 1 ml a cada 10 dias. De 15 de Janeiro até hoje estou usando 250mg semana (1ml) A partir de quinta 29/02/2024 iniciou o uso de 0.4UI de testo dia sim dia não, totalizando 300mg na semana. Tô bem longe do ideal, mas mudei muito meu corpo só com dieta e treino. Agora é continuar apostando na comida, treino, descanso e crescer com consistência. Estou tb focando treinos ABC ABC A - Posterior B - Costas C - Peito A - Quads B - Costas C - Peito (1 de posterior + 1 de Quads / 5 séries cada perna de cada exercício){ Descanso >> Repete tudo.

Todos estão bem demais! Cada um no seu tempo de evolução! Parabéns a todos! Muita disciplina pra seguir progredindo!

Fez exame pra ver quanto ta batendo man?