d2novato

Bom fome nao preciso tenhu MUITAAAAA MAS MUITAAAAAAAA FOME, axo que preciso de uma melhorada na sintese proteica:!! como com qualidade tb e suplemento! entao vou de enzicoba! keki 6 axam!!!!!!!

Como tomo o cobavital?

Qual dos dois é melhor para dar um aditivada no organismo? como tomar o cobavital 3 comprimidos por dia? um antes de cada refeição? como é um ciclo dele e da enzicoba?: abraços!

Meu novo treino pelo instrutor; Seg - PEITO, COSTAS ter- BICEPS, TRICEPS quart - penas, ombro quinta- peito, costas sexta- biceps , triceps sabado- pernas e ombro. Tah bom isso ai?

heheh cereal mix way! Axo que vale comer! heheh

Assim não sei direito, nos intervalos da manhã 10:15 e tarde 3:15 sempre como uma fruta variada e um iogurte ou algo assim, sempre com a média ded 6 refeições diarias, ai li muiiiiiiitoooo sobre barras para comer junto nestes intervalos, achei um barrinha de 25 g por 0,45 Centavos. olhem o valor nutricional dela: Valor Calórico : 100 Kcal Carboidratos : 17g Proteinas : 2g Gorduras Totais : 2,5 g Gorduras Saturadas : 0 g Colesterol : 0 mg Fibras : 2 g Cálcio : 0,25 mg Ferro: 0,70 Mg Sódio: 0,20 mg Ele pesa 25 g e é bem barato. o que vcs acham? agora cabei de comer 1 fruta e 2 barrinhas dela! heheheh