Canguru

Filosofia de buteco ??? Não. Patetico, mas vamos lá, hormonios se ligam a receptores certo ? então faz uma analise aqui comigo, musculos tem receptores, quanto mais receptores mais lugares os hormonios tem para se ligar ok até aqui ? então uma pessoa que não tem receptores o suficiente para receber aquela droga você acha que ela será eliminada na urina ? logico que não, ela irá se ligar nos receptores que tem disponivel, sabe onde tem receptores ? seu orgãos(hipertrofiando o coração), pele(glandulas secabaceas dando mais acne), couro cabeludo(gerando queda de cabelo), prostota(aumentando a bichinha). Por isso aquela frase quanto mais frango mais colateral. Acho que estudo ta faltando do seu lado. Falo isso namoral msm, ele decide o que faz da vida, já é grandinho, mas para aconselhar é bom saber o minimo de onde está se enfiando. Enfim, me desligarei do forúm, o próprio moderador não aceita o simples que é esse entendimento.

Poucos receptores = colateral, não é só espinhas que existem como colateral. Quanto maior o tempo de exposição a um farmaco pior será lá na frente no caso de poucos receptores. Não entendi, tem que passar pela merda pra ter um resultado melhor ? e não pode fazer TPC pq vai ficar na merda..... bem coerente.

Tirou isso de onde ? Acha que tem diferença 500 pra 900 ??

E musculo tbm, você mesmo falou competidores em fase de finalização, não usam durante o cutting todo. Já usei essa merda ai, mais vale um clembuterol ou efedrina do que isso. O que dá ganhos limpos são dietas. não queira comer um X-TUDO todo dia e so pq toma trembo vai crescer seco, não existe, são dietas com ~500 Kcal acima do GET que vai proporcionar ganhos secos. não dietas super acimas. Já usei 1g de deca semana e afirmo que é dieta o diferencial. O que mata é ignorancia, nunca vi alguêm tomar uma testo ou trembo e morrer.

errado. TRT estamos falando de 200 mg a cada 2 semanas, para evitar flutuacoes seria melhor 100 mg por semana. Mas por se tratar de durateston e ela ter 4 esteres de testo, e esses 4 esteres terem meias vidas diferentes já terá flutuações, o melhor nesse caso seria um Enantato(impossivel medico te passar) ou deposteron. Ela te auxilia na recuperacao muscular, o que vai dizer se vai crescer ou nao vai ser seu treino. se tomar e nao treinar nao vai ganhar. Errado, o que retem água é dieta. Impossivel aumentar a massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo. T3 e T4 e contraproducente, elas queimam musculo junto com gordura. Oxan, Masteron e primo não vão te ajudar a perder gordura, vão te ajudar a manter massa magra no periodo de perda de gordura e dar um aspecto de empedrado. Trembolona ajuda a segurar bem a massa magra durante um cutting mas não é essa coisa de secar não. o que seca é DIETA. stano mesma coisa, ajuda até na questão da força quando estamos com pouco carbo. Isso ai veinho 👍 Todo hormonio vai ter essa caracteristica, tanto em homem quanto em mulher, ainda mais se tiver propensão e sesibilidade ao DHT. Muito disso o que vai mandar é dieta e cardio, mas de fato, Trembolona e Stano zoam dms o perfil lipidico, agora dificilmente vai ter problemas com os outros hormonios, so se tiver cagando pra dieta. No auge do meu uso de trembo meu HDL bateu 20. LDL ficou normal. Se for um estagio incial sim, pegando bem no começo e suspendendo o uso. A trembolona em mim so me deixa apatico, sem emoção, mas no geral quem é fdp vai ser fdp independente do uso. Reposição não vai ter risco nenhum, justamente por manter niveis fisiologicos, que nosso corpo foi feito para trabalhar. ps: já usei quase tudo da lista que citou, no abuso mesmo, então ao menos sei do que to falando.

Como eu havia falado, dieta muito restritiva com um déficit intenso, seu metabolismo cai mesmo, por isso é contraproducente esse déficit. Vai ter que subir essas kcal pro metabolismo "acordar". Vocês desde o princípio priorizaram o resultado e não o processo, nada que vem rápido e producente. Dieta mais tranquila com déficit mais tranquilo seria o processo. Vai levar o mesmo tempo de uma dieta mais calórica por questão do metabolismo estar no chão. “O corpo como forma de defesa sofre uma adaptação metabólica, desacelera o metabolismo, deixando-o mais lento. É exatamente aqui que podemos dizer que você não irá emagrecer, pois quanto maior a desaceleração metabólica, mais difícil será a perda de peso”

eita...

mas pernas são musculos grandes não ? acha necessario eu tirar o agachamento dos meus treinos ? visto que pega toda porção das pernas + gluteos (duvida sincera). me parece uma desculpa que o senhor esta usando para treinar apenas 1 dia, visto que ja falou que nao treina inferiores.

sem problemas irmão, continua a comer igual criança e ter peso de mulher 👍 Shaipado ? existem estrategias bem melhores, mas o padrao dos cara e magrelo cabide, cada um com seu cada qual. me abstenho de conversar nesse topico novamente.

sim, e uma base, nao tem como eu calcular perguntando o horoscopo dela. isso como qualquer dieta voce pega a variacao que teve na semana, durante um periodo que varia de 15 - 30 dias e vai ajustando com base no peso variado, se emagreceu aumenta 100 kcal, e assim vai ate manter o peso. Parece mais uma aversao a tentar entender do qlq coisa, isso faz diferença ? algumas coisas que falou sim outras nao, mas como voce parte do completo zero para montar uma dieta ? simples peso, altura, idade e atividade fisica. Cara para um pouco e veja oq esta falando, a base de toda dieta vem disso, e voce vai ajustando conforme precisa.... Sinceramente tu ta cuidado do dono do topico e o mesmo nem aparenta que treina e usa hormonio. Eu peso mais que ele tendo 10 cm a menos..... se preferir faz um POST que te ajudo no que precisar.

Vamos lá. Já fica aqui uma explicação para todos. o que seria GET ? Gasto Energetico Total = TMB (taxa metabolica basal) + as calorias gastas com atividades fisicas. Então pegaremos de exemplo minha namorada. Informações: Altura: 1,60 Peso: 57 kg Idade: 21 anos Atividade: Moderada (não faz academia mas anda muito por não ter carro e morar mais de 5 km do trabalho). Jogando em qualquer calculadora TMB temos a seguinte informação: Metabolismo basal: 1391 kcal. ou seja se eu colocar 1600 calorias na dieta dela ela ficará em superavit da TMB más estará emagrecendo, mas pq canguru ? simples nao estamos levando em conta a atividade exercida. Quando contabilizamos a atividade exercida, temos nosso GET Get: 2157 kcal. Entao para ela manter o peso, nem ganhar peso, nem perder, precisamos de no minimo 2157 kcal entende ? Caso queira ganhar massa ai modula 500 kcal para mais, caso queira perder 500 kcal para menos, nada alem disso, e algo simples e basico.

Tudo bem mas a troco do que ? Sem querer ofender mas minha mina come mais, vai estar sacrificando calorias que poderiam ser gastas em um treino mais pesado e não sacrificaria tanto a dieta, mas cada um sabe o seu objetivo né..... Outro ponto, 1 ano com testo e aparenta ter um corpo iniciante(não leve como ataque), deveria rever alguns conceitos, o treino tá legal ? Tá conseguindo progredir peso na academia ? Conseguiria ganhar massa e perder gordura apenas usando a normocalorica, sem sofrimentos.

Vi uma pessoa normal. Exato, é esse meu ponto, não foi gordura foi retenção, não precisava de deficit ara conseguir essa qualidade, apenas mantendo a ingestão calórica que já é gasta (ou seja não é dieta para perder nem ganhar peso apenas manter), com comidas limpas ele já estaria "menos embaçado".

Em nenhum momento eu falei em bulking, apenas uma dieta normacalorica seria o suficiente. Esteroides nao secam, o que seca e dieta, o esteroide so vai evitar uma perca grande de MM em grandes deficit caloricos.

Perdeu retenção, acho difícil ter sido 4 kg de gordura, para isso seria 1 mês com deficit de 1000 kcal dia. Teria pego a mesma qualidade numa dieta normacalorica, iria perde a retenção por limpar a dieta e não teria todos esses sintomas de baixas kcal diárias. Menos mal. O meu ponto aqui, é que não faz sentido secar se não tem massa para mostrar, você pode muito bem mudar a composição corporal apenas mantendo a ingestão de calorias do seu GET(gasto energetico total).