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Mendesmkkk

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  1. Mendesmkkk começou a seguir Ciclo para iniciantes
  2. Mendesmkkk
    Boa noite, peço indicações para um primeiro ciclo, estou pensando em dura + Deca 1ml por semana . Tenho 28 anos 73kgs Treino a 1 ano Percentual de gordura em torno de 28% Estou começando a pesar minha alimentação que é de 1280kcal diária. Alguém tem um dica de outro ciclo? Conto com a ajuda de vocês

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