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jhony moura pro

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  1. Haha
    jhony moura pro recebeu reputação de Marcos em novo ciclo projeto 115kg seco   
    salve galera do fórum vamos evoluir, aceito sugestões
    Meta: 115kg seco
    Dados básicos atuais:
    Altura: 1,76cm
    Idade: 35 anos 
    Treino 10 anos
    Peso: 90 Kilos ( META - Ganho de 10 a 15 kilos de MM)
    BF: 7% 
    Estrutura do Ciclo 
    1-15 (enantato de testosterona) - 500mg/semana 
    1-15  Deca 600mg na semana
    1-8 (Boldenona ) - 600mg na semana 
    1-15 (acetato de Trembolona ) - 300mg na semana
    1-8 (Dianabol ) - 100mg na semana pré treino
    Dieta com 8000kcal , treino 3x na semana< 1h , eu ja fiz 8 ciclo antes, sempre buscando qualidade e performance, após o ciclo uma trt de leve, obrigado

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