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Caiote

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Conquistas de Caiote

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. nao sabia que o leite em muita quantidade fazia mal a saude.......eu ainda acho que nao faz nao...... OPINEM!
  2. Faz o seguinte meu amigo, compra albumina sabor natural, toma cedo, antes do treino, depois do treino, e antes de dormir......coloque umas 2 bananas nas vitaminas.......quero ve se tu nao fica forte, ehehhehehehehehhe
  3. Ihh maninho, é muito ruim sim, tente dormi cedo, la pelas 10:30 no máximo.....e acordar umas 9:00 da manhã, toma um café da hora, almoça etc etc.......faz mal sim do jeito q vc ta fazendo espero ter ajudado pokin falow!! ''A inveja mata, da nada agente supera ela''
  4. Cara coma muita proteina........tome albumina que eh mto bom tb.....e a creatina não precisa nem falar, é ótima.....mas coma muito bem e na hora certa que voce vai crescer.......
  5. ixi maninho......acho que não rola tomar essa albumina não......
  6. Cara quem determina o peso são os juizes.......tem o índice entende? tenho 1.78 78 kg
  7. Acho que sim ehehehe, ganha quem faz mais repetições......voce mora aonde?
  8. EU tenho 1.78, 73 kg....... pego 90 kg no total do meu supino, tipo eu sou forte já.....mas queria saber o que eu posso comer bem, para eu aumentar mais uns 5 kg.....falow
  9. dae galera, meu professor está me treinando para um campeonato de supino, malho a 5 meses......mas ja to pegando 85 kg no supino, to tomando creatina com albumina.......bom acontece que eu quero uma opinião de vocês em alimentação.......para eu crescer e ficar mais forte mais rapido? ok? agradeço desde já/// A inveja mata!! da nada, agente supera ela!!
  10. acho que não existe isso, acho que quanto mais voce pega peso, mais as veias vão se dilatando......heehehe pegue peso meu amigo....as minhas veias começaram a aparecer só carregando peso. abraços!!
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