abu dhabi

na minha opiniao c devia cala sua boca seu troxa maneh nerd ! tu nao me conhece...nunca me viu e vem fala isso ?c ligaaa maneh

ta certo o q c falo meu velho ..mais o problema eh c alimenta direito ..faze uma dieta realmente fudida ... vida mt corrida..meu caso por exemplo.. quase todo dia tenhu rec ...n da preu i pra casa..entao eu nem sempre como td q eu deveria comer .. to malhando a 5 meses e ganhei 11 kilos .. tomie 1 mes e meio d MEGA MASS e agora to com whey crea e malto.. meu percentual d gordura eh ateh q baxo..

tenhu 1.83 ..to pesando 79 segundo a balnaca da academia e tenhu 36 forçando .. soh q meu braco eh mt grande , so mt gorilao ..meu braço passa minha cintura, fica na metade da minha coxa