é mesmo galera...issu q é foda....tem q gastar grana nos importados mesmo, pelo menos quando eu quis economizar e comprei um hipercalorico da nutrisport naum senti resultado nenhum, foi grana jogada fora...
E ai galera...tipo....ta muiiiito caro comprar suplementos todo mes, ainda mais quando é o papai q banca tudo e começa a amarrar grana...
tipo...queria saber qto vcs gastam +- ai...e tipo...se alguem puder ajudar, faz uma receita ai barata de suplementos...hehhehe..valeus!!
Nó..um hipercalorico da nutrisport....critical mass q chama...
tipo..eu acho mó enganaçao....nem vale a pena....achu q num me ajudo em nada....nutrisport é a pior marca eu acho..
Ae, tipo q eu to querendo saber mais sobre levedura de cerveja, tipo..se da resultado bom...qto custa...onde compra...essas coisas...se alguem poder me ajudar....valeu ae..
Issu é verdade...pra braço, acho q tenhu até uma genetica boa, pq ele é mó desproporcional com o resto do corpo...hehehe..mas pra peitoral, num desenvolve nem fudeno!!!!
E ae..
queria saber qual a melhor forma de tomar whey...com leite, agua ou suco...
Me falaram q é melhor tomar com água, pq absorve mais rapido...e q leite tem muita lactose e atrapalha...e suco frutose q atrapalha na absorçao tb...
tipo..queria saber a opiniao de vcs ae...
valeu!!