Ralph2003

Obrigado mais uma vez Daviking, vou seguir sua recomendação. Abraço, Ralph

DAVIKING, nem sei como agradecer, vc deveria receber um bônus dos anunciantes do fórum... Entendi sua explicação... como expliquei antes quero maximizar meu anabolismo e ao mesmo tempo tentar melhorar a qualidade do meu sono (que ultimamente tem sido quebrado por vários fatores...), bem ambos são interligados. Embora eu tenha atingido um fisico mais equilibrado (1m78 e 75 kilos) tive muita dificuldade para aumentar a massa muscular nesse periodo de 10 meses (sou um "hardgainer"), sempre tive um metabolismo acelerado, até hoje tenho pernas finas, por isso não tenho dúvidas, sou ectomorfo. Vou comprar esse tabletes Melatonin e tomar antes de dormir (será que posso misturar com a albumina?). Agora, estou na dúvida sobre tomar o enzicove pois já estou comendo como um cavalo, será que ele vale a pena tb ou somente o Melatonin resolverá meu problema do sono e ainda melhorará meu anabolismo? Desde já agradeço e desejo a vc todo sucesso pois vc parece ser uma pessoa generosa, Ralph São paulo

Olá pessoal! Muito interessante esse tópico sobre o cobavital... Tenho 26 anos, 1m78 e 75 kilos e treino ha 10 meses para hipertrofia, mas tenho muita dificuldade para ganhar massa (embora tenha engordado 10 kilos nesse período). Minha dúvida é a seguinte: como estou tendo muita dificuldade para dormir a noite (devido a stress, barulho dos vizinhos) meu sono é todo quebrado o que dificulta meu anabolismo, será que o COBAVITAL seria uma boa solução? Acredito que talvez com ele eu conseguiria resolver meu problema do sono e ainda melhoraria meu anabolismo (já tomo albumina + glutamina antes de dormir e quando acordo lá pelas 4 da manhã). Li um artigo sobre a importância da melatonina não lembro onde e vi um suplemento na lista do Palneta Saúde chamado Melatonin c/60 tabletes.... alguém conhece essa melatonina? É um suplemento natural? Pergunto porque segundo o artigo a melatonina acelera o anabolismo durante a noite... Sei que me estendi mas como sou leigo queria a opinião de vocês, VALEU GALERA!