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ralphtank

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Conquistas de ralphtank

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Mas o Ayrton Senna era foda! Não era um Rubinho
  2. Tu viu as academias q eles treinavam, a parada era decadente. Mas com já foi dito eles se matavam pra fazer os exercícios destaque para o agachmento que o Arnold e aquele cara de bigodinho faziam. Um teste recente feito nos Estados Unidos comprova que a melhor forma de se realizar um exercício não é lentamente como se pensa e sim rapidamente com muito peso e causando a exautão muscular(para fisiculturistas claro) , por isso, no filme eles fazem as repetições tão rápidas e sem muita amplitude. E o Lou escovando o cabelinho com secador.mto estrando.
  3. Depois fala como é que foi tua esperiêncina com o HMB.
  4. Realmente fica difícil.Todo mundo acha que suplemento é bomba.Não vale a pena explicar pra quem não quer entender.
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