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  1. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Picolinato de cromo é um bom suplemento? Como tomar?
  2. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Picolinato de cromo é um bom suplemento? Como tomar?
  3. MMania
    com monster stack voce corre os mesmos riscos de aromatizacao e ginecomastia dos ae's. e ainda tera resultados inferiores a um ciclo... portanto si nao vai tomar bomba nao toma isso...por isso q eu fico so nu whey+dextrose
  4. MMania
    Alguem pode me ajudar por favor respondendo minhas duvidas? estou prestes a gastar minha grana com clembuterol...nao to muito afim de tomar efedrina... mas caso o clem nao me ajude nao vou desperdicar minha grana(q ja ta curta).. entao alguem q saiba por favor ajude-me!!!! --> Pessoas q possuem historico de bronquite cronica na infancia se fizerem uso de clembuterol comprimidos conseguiram resultados satisfatorios? e qual a dosagem diaria de clem comprimidos e em que horario tomar? valeu
  5. MMania
    achu q vc deve manter a glutamina.. excelente para evitar a catabolizacao... e se tiver grana compra uma dextrose pra mandar junto com o whey. A malto tu toma junto com o egg ao acordar e antes de dormir... o whey logo apos o treino e de preferencia com a dextrose(carboidrato como a malto, porem de absorcao rapida. Se tu mandar a malto junto com whey vai atrapalhar a absorcao do whey pois ele eh de rapida absorcao e a malto lenta.)
  6. MMania
    Pessoas q possuem historico de bronquite cronica na infancia se fizerem uso de clembuterol comprimidos conseguiram resultados satisfatorios? ou nao fara efeitos o clem? e qual a dosagem diaria de clem comprimidos e em que horario tomar?
  7. MMania
    eu ja tomei isso uma vez e nao gostei... tipo.. vem muita proteina de soja o q torna isso um produto fraco... achu melhor tu ficar na albumina mesmo...
  8. MMania
    sua dieta e suplementacao tah boa... mas achu q ao inves de um nutry de caju vc podia comer uma barrinha de proteina. e como vc treina no final da noite e logo apos seu treino ja dorme achu q nao vale a pena tomar whey ja q ele tem um pico de aminoacidos de duracao de aproximadamente 100min enquanto a albumina 300min ela vai suprir suas necessidades durante o sono...
  9. MMania
    compra um hipercalorico e toma de manha e a tarde, use cobavital, antes do almoco e da janta, q eh um estimulante de apetite e melhora a sua sintese proteica. e depois do treino toma um whey com dextrose. isso ja vai ti dar bons resultados e nao sai muito caro. o mais caro ai eh u whey mas caso tenha q escolher entre ele e o hipercalorico, eu escolheria u whey.
  10. MMania
    apos os dias dias de saturacao da creata qndo terminar as doses diarias de 20g q devem ser dividadas em 4 doses diasrias de 5g vc toma a creata junto com a malto antes do treino.. uns 30-45 in antes.. junto com 5g de glutamina... dps do treino tome o whey(sem malto pois whey eh de rapida absorcao e malto lenta) e mais 5g de glutamina
  11. MMania
    como eh essa dieta abcde?
  12. MMania
    obrigado pelos avisos Arigold... Mas como devo ciclar o o clembuterol entao? uso apenas ele sem essas merdas ai...mas qnto diariamente e como divido as doses? e por qnto tempo posso usar ele?
  13. MMania
    como devo ciclar com o clem comprimidos? 2on 2 off? 15 on 15off? 15on 7off? qntos comprimidos devo tomar diariamente e em que horario?(eu treino no final da tarde..por volta das 6-7horas) e qntos ciclos posso fazer? e qnto ao cytomel e o zaditen q me falaram q se eu tomar junto tenho resultados melhores? so uma observacao..nao sou gordo..so to querendo dar uma secada pra definir...
  14. MMania
    como devo ciclar com o clem comprimidos? 2on 2 off? 15 on 15off? 15on 7off? qntos comprimidos devo tomar diariamente e em que horario?(eu treino no final da tarde..por volta das 6-7horas) e qntos ciclos posso fazer? e qnto ao cytomel e o zaditen q me falaram q se eu tomar junto tenho resultados melhores? so uma observacao..nao sou gordo..so to querendo dar uma secada pra definir... Ajuda ae qm sabe e ja usou...por favor.. nao quero fazer bestera... Desde ja agradeco a colaboracao de vcs...Abraçao
  15. MMania
    e o clembuterol comprimidos ou tabletes?(nao sei si eh tablete ou comprimidos), se nao me engano o nome eh spiropent ou algo assim... funciona tb? e como seria o ciclo de comprimido?
  16. MMania
    up mesma duvida de cima
  17. MMania
    qual a dosagem que devo tomar?

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