Giovani Rafael
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a clara do ovo ajuda muito no ganho de massa muscular?
tópico respondeu a Giovani Rafael no Giovani Rafael em Tópicos sobre nutrição
ae , valeu pela dica, eu agora to comendo pelo menos duas claras de ovo cozidas por dia, pelo menos só pra começar... valeu pelas respostas... qualquer coisa , mesma coisa!!! falowww... -
a clara do ovo ajuda muito no ganho de massa muscular?
um tópico no fórum postou Giovani Rafael Tópicos sobre nutrição
a clara do ovo ajuda muito no ganho de massa muscular? e como ela deve ser vomada , quantas vezes ao dia e qual vitamina pode ser feita funto dela ?
