vedita

Alguem aí sabe qual a melhor hora para se tomar HMB?

É verdade q tem tomar creatina durante um mês e depois ter q esperar um mês para tomar novamente?? Estão dizendo por ai em outros fóruns q fazer fase de saturação é pura frescura!! será q é verdade?

Eu queria saber qual é o melhor exercicio para a parte inferior do peito? A minha parte superior do peito é muito maior q a inferior!!

Sera q vale apena glutamina em cápsulas? eu tava quereno tomar glutamina em cápsulas da optimum 1000mg/cap, 120 caps duas vezes ao dia!!!

Eu ja passei a fase de saturação agora eu so to mantendo, sera q tem problema tomar só umas 5 garrafas de cerveja numa noite?

É verdade q se estiver tomano creatina não pode ingerir alcool? Pq é foda sai num fim de semana sem beber nem um pouco!

É verdade q é melhor tomar creatina com destrosol q é glicose do q com agua?