cuidado com o pó de guaraná.
uma vez tomei de cara logo cedo albumina batida com banana leite e DUAS COLHERES DE SOPA de guaraná em pó.
Fui parar no ambulatório.
O melhor se vc quiser em pó mesmo é fazer suco clight e tomar UMA COLHERINHA DE CHÁ batido com alguma fruta tb.
Poréeeeeeeeeem eu tenho tomado em cápsulas,muuuuuuuuito melhor.
E tb tem um suplemento que eu to tomando, ripped age, não tem efedrina mas tem cafeína, pó de guaraná (que já tem cafeína tb) chá verde, um monte de coisa boa, é da nutrilatina e custa barato.
fui