jrloro

O que seria melhor tomar com o animal pack pois ele sózinho não da tanto resultado? O que é melhor pois treino amino ou whey? O amino demanha no lugar da albumina é uma boa opção? O problema é qu ja tenho os produtos guardo ou tomo tudo junto. A quantidade de amino no animal pack é suficiente ou devo tomar mais um amino antes de dormir ai tomaria o animal 30 min. antes o whey pois treino o amino café da manha e antes de dormir.

Eu comprei o animal pack, amino2222,maltodextina,creatina,proteina(albumina+whay)vou começar a tomar dia 29/09 esta combinação me foi indicada. café da manha albumina+2 comp. amino2222 30min. antes do treino malto+animalpack(treino 20:20hs) imeditamente apóis treino whay antes de dormir albumina+2 comp. amino2222 a creatina o ciclo normal primeira semana 4vezes por dia 20g depois uma ou duas vezes por dia 5 ou 10g. espero ter bons resultados se alguem quiser opinar será um prazer espero ter te ajudado abraços....