Arnorld Press

Eu sempro misturo a creatina num suco mo gelado ( com umas pedras de gelo), pq esse calor ta foda. Naum tem problema nenhum neh?

Eu tava pensando eu substituir a albumina q eu tomo a noite por Amino Fluid 35800 da Probiotica. To pensando em fazer isto, pq eu pago quase o mesmo preço nos dois e no amino fluid vem bem mais proteiba q na albumina( visto por porção). Eu não tomo o amino no pos treino pq ja to tomando Whey Protein. E ae vcs acham q sera uma boa? PO naum compensa pagar uns 18 conto na albumina sendo q eu posso pagar 23 no amino Fluid q eh bem melhor( eu acho).

Logo após o treino para se ter uma melhor absorção eh melhor toma-la na agua ou no leite?

Eu ja tomei o natubolic veio, eu dei uma secada o bagulho em mim retiro gordura eu dei uma boa definida. Eu so naum gostei mto pq o eu peito deu uma diminuida qdo eu tomei, mas se vc quiser dar uma definida eu em mim pelo menos deu.