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jota69

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. alguem pode me dizer como faço pra perder barriga?? um exercicio ou qualquer coisa, ajuda ae!!! valeu
  2. cara ganhei soh 1.5 kg em 2 meses... vo passa pro coba agora pra ve no q dah... tirando o sono o coba eh bom? quantos kg em quanto tempo??
  3. AHH, O que eh essa creatina?? soh serve pra energia, pra dar pique ou eh pra inchar como o parcero falo? sera que ajuda no meu caso??
  4. valeu pelas dicas!!! acho q vou complementar agora com o nutrimassa 15000 que eu jah tenho + cobavital ou enzicoba... ainda estou na duvida, pq se tomando enzicoba q sao 5mg de cobamina por 2 meses ganhei soh 1.5kg nao sei se o cobavital vai fazer efeito pq ele soh tem 1 mg de cobamina sua vantagem eh a fome que dah, mas eu jah como bastante nao sei se iria adiantar alguma coisa... Alguem ja usou algum ??? ganhou peso?? em quanto tempo?? POR FAVOR ME DIGAM QUAL EH O MELHOR PARA MIM!! C O B A V I T A L OU E N Z I C O B A ?? ??
  5. ae galera, tinha 1.79m e 62,5kg, depois de tomar enzicoba por 2 meses passei a ter 64kg, continuo magro. comecei a 2 dias tomar nutrimassa 15000 da integralmedica, comprei 2 potes... QUERO GANHAR PESO! me ajudem por favor, nao me importo se eu ganhar massa gorda, meu objetivo e ganhar 4kg em mes, tenho dificuldades para engordar e nao pratico musculaçao. ALGUEM TEM ALGUMA DICA BOA?
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